Нарушения сна — довольно распространенная проблема, с жалобами на которую обращаются к врачам более 10 % взрослого населения планеты. Их симптомы разнообразны, но в совокупности они за короткий период времени могут стать причиной изменения психоэмоционального состояния, ухудшения физической и умственной работоспособности, ослабления памяти.
Прием препаратов с выраженным снотворным действием нередко проблему не решает, а только усугубляет ситуацию. Ведь чередование фаз сна расстраивается, нарушается течение биохимических реакций в организме. Утром человек чувствует себя не хорошо отдохнувшим, а вялым и разбитым. Это исключено при приеме Мелатонина. Поэтому он все чаще становится препаратом первого выбора в устранении расстройств сна.
Состав и форма выпуска
Мелатонин выпускается отечественными и зарубежными производителями в виде круглых таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой. Они расфасованы в пластиковые флаконы с навинчивающейся крышкой или блистеры из металлизированной фольги. В картонной коробке также находится подробная инструкция по применению.
Действующее вещество препарата — мелатонин из клинико-фармакологической группы адаптогенов. А вспомогательный состав представлен несколькими ингредиентами:
микрокристаллической целлюлозой;
кальций дигидрофосфатом;
магния стеаратом;
коллоидным кремния диоксидом;
кроскармеллозой натрия;
стеариновой кислотой.
Вспомогательные компоненты ускоряют проникновение мелатонина в кровеносное русло. Они выполняют функцию стабилизаторов и консервантов, защищают активный ингредиент от агрессивной хлористоводородной кислоты в желудке. Дополнительные вещества также обеспечивают равномерное высвобождение мелатонина из основы таблеток, поэтому он проявляет лечебную активность в течение 5 часов и более.
Фармакологическое действие
Мелатонин — биоактивное вещество, которое вырабатывается в организме. Его продуцирует эпифиз, или эндокринная железа неврогенной группы, представленная небольшим шишковидным телом серовато-красноватого цвета. Но некоторое количество этого гормона сна поступает и с продуктами питания преимущественно животного происхождения. Намного меньше его в растительной пище. Выработка меланина напрямую зависит от степени ультрафиолетового излучения:
в светлое время суток продукция гормона сна существенно замедляется;
в ночные часы биоактивное вещество усиленно синтезируется в организме.
Под воздействием мелатонина гипоталамус и средний мозг начинают в большом количестве вырабатывать аминомасляную кислоту и серотонин — нейромедиатор, оказывающий влияние на настроение и общее состояние. Поэтому после приема таблеток улучшается самочувствие человека.
Стоит отметить и антиоксидантную активность меланина. Он ингибирует свободные радикалы, которые ответственны за разрушение клеток, преждевременно старение организма, провоцируют формирование злокачественных новообразований. Основной компонент препарата способен внедряться в ткани и за счет защиты ядер, стимулировать их ускоренное восстановление. Для мелатонина характерны многочисленные фармакологические свойства:
нормализует биологические ритмы, повышает качество сна;
помогает быстрее заснуть, препятствует частым ночным пробуждениям;
способствует хорошему ночному отдыху, исключает вялость, разбитость и усталость после пробуждения;
придает яркость и эмоциональную насыщенность сновидениям;
принимает участие в регуляции смен фаз сна, что положительно сказывается на эмоционально-личностной сфере;
помогает легче переносить быструю смену часовых поясов, в том числе за счет снижения стрессовых реакций;
адаптирует организм к резкой смене погоды.
Мелатонин — естественный регулятор суточного ритма, незаменимый для здорового сна, быстрого засыпания и пробуждения. Отмечено, что в небольших дозах он проявляет седативный, адаптогенный и снотворный эффект. А прием его в повышенном количестве оказывает положительной влияние на работу иммунной системы.
Показания к применению
Мелатонин включается в лечебные схемы при диагностировании у пациентов одного из расстройств сна. Они обращаются к врачам с жалобами на проблемы с засыпанием, частые ночные пробуждения, плохое самочувствие по утрам, сонливость в течение дня. На эффективность препарата причины нарушений сна влияние не оказывают. Его назначают пациентам сразу после выявления следующих расстройств:
бессонницы — нарушения засыпания, неспособности находиться в состоянии сна на протяжении необходимого для отдыха времени;
гиперсомнии — патологической сонливости;
нарушения физиологического чередования сна и бодрствования;
Мелатонин используется для восстановления нормального сна у людей легковозбудимых и впечатлительных. Они остро реагируют даже на банальные бытовые конфликты, чрезмерно эмоционально переживают их. Поэтому они часто пробуждаются по ночам, вновь и вновь прокручивая в голове неприятную ситуацию. Таким пациентам прием Мелатонина рекомендован не только для лечения, но и для профилактики.
Как правильно использовать Мелатонин
Соблюдение рекомендаций инструкции позволит ускорить выздоровление и избежать побочных проявлений препарата. Его дозировки тщательно рассчитываются врачом с учетом вида расстройства сна и причины его появления. При выраженной бессоннице он может определить индивидуальный режим дозирования. В остальных случаях Мелатонин необходимо принимать в таких количествах:
регулярные нарушения сна — одна таблетка за полчаса до отхода ко сну;
резкая смена часовых поясов — одна таблетка накануне и по таблетке в последующие 2-5 суток.
Больше двух таблеток в день принимать категорически запрещено. В пожилом и старческом возрасте коррекции доз не требуется. Но стоит учитывать, что по мере естественного старения организма течение биохимических реакций в организме замедляется. Поэтому этим группам пациентов врачи рекомендуют принимать препарат за час до предполагаемого сна.
Мелатонин нужно проглатывать, запивая достаточным количеством жидкости. Нельзя разжевывать таблетки, так как в системный кровоток проникнет много активного вещества. А это приведет к ослаблению терапевтических эффектов препарата. Продолжительность лечения индивидуальна, определяется лечащим врачом. Но если самочувствие не улучшается после недели терапии, то нужно сообщить об этом врачу.
Он уточнит диагноз, повысит дозы или назначит средство с другим активным ингредиентом. Врач может и порекомендовать принимать Мелатонин дальше, ведь медленное накопление действующего вещества в организме иногда обусловлено индивидуальными особенностями обмена веществ.
Противопоказания
Мелатонин нельзя использовать при индивидуальной непереносимости мелатонина или одного из вспомогательных компонентов. Он не применяется в детском и подростковом возрасте, противопоказан беременным и кормящим ребенка грудью женщинам. Запрещено использовать препарат для лечения при наличии таких сопутствующих заболеваний:
аутоиммунных патологий;
лимфомы;
лимфогранулематоза;
лейкоза;
сахарного диабета любого вида и степени тяжести;
миеломы;
эпилепсии.
В перечень относительных противопоказаний к лечению Мелатонином включены гормональные расстройства и заболевания, требующие проведения гормонозаместительной терапии. С осторожностью следует использовать препарат при предрасположенности к развитию аллергических патологий. Следует учитывать, что он может негативно влиять на концентрацию внимания. Поэтому во время лечения целесообразно отказаться от вождения автотранспорта, выполнения работ, требующих повышенной скорости реакций.
Возможные побочные эффекты
Для Мелатонина характерна относительная безопасность, крайне редкое развитие побочных реакций местного и системного характера. Но все-таки негативные эффекты препарата в клинической практике отмечены, преимущественно при нарушении режима дозирования. Системные побочные реакции проявляются они такими симптомами:
Возможно развитие местных аллергических реакций. Их характерные признаки — отечность и раздражение кожи, формирование мелких высыпаний, зуд, болезненность. Появление любого побочного эффекта должно стать сигналом для отмены Мелатонина и обращения за медицинской помощью.
Условия и сроки хранения
Срок годности Мелатонина — 3 года. Его нужно хранить при комнатной температуре в защищенном от солнечного света месте. На непригодность препарата для лечения указывает обычно растрескивание поверхности таблеток и (или) изменение ее цвета. К месту хранения Мелатонина доступ маленьких детей должен быть ограничен.
Условия отпуска из аптек
При покупке лекарственного средства в аптеке рецепт от врача не требуется.
Где купить Мелатонин
Приобрести Мелатонин в Москве и Одинцово можно далеко не всех аптеках. Самая лучшая сеть, в которой огромный ассортимент препаратов, улучшающих качество сна, — Aptstore. Функционирует несколько десятков филиалов, а вскоре откроются они и в других регионах страны.
Провизоры и фармацевты Aptstore стремятся обеспечить качественными лекарственными средствами всех своих клиентов. Они дают грамотные консультации, подсказывают, как и в какое время лучше принимать Мелатонин, чтобы быстрее устранить проблемы со сном.
Как купить Мелатонин в интернет-аптеке Aptstore
Найти Мелатонин в каталоге интернет-магазина Aptstore совсем несложно. Сделать это можно одним из следующих способов:
Использовать алфавитный указатель;
Ввести в поисковую строку первые буквы, и сразу откроется весь ассортимент Мелатонина;
В каталоге найти графу «Лекарственные препараты», выбрать Мелатонин, сразу изучив информацию о его лекарственном действии и свойствах.
Но самый удобный метод поиска — войти в личный кабинет и еще раз кликнуть на Мелатонин, чтобы поместить его в «Корзину». Но только при условии, что ранее лекарство для улучшения сна уже покупалось, было добавлено в рубрику «Избранное». Это особенно удобно, если Мелатонин предназначен для курсового лечения.
