Что такое климакс: признаки, способы облегчения

Избранные аптеки

0

Что такое климакс: признаки, способы облегчения

Что такое климакс: признаки, способы облегчения

Знать, что такое климакс, полезно как молодым женщинам, так и дамам более старшего возраста. Несмотря на то, что процесс индивидуален, в медицинском сообществе существуют нормы возраста для наступления менопаузы. Каждая женщина должна знать, как распознать начало климакса, какие изменения в работе организма происходят в этот период и что поможет пережить его комфортно.

Содержание:

Что такое климакс

Климактерический синдром или климакс – это совокупность естественных и необратимых процессов в женском организме, сопровождающих угасание способности к деторождению и завершение менструаций.

Менопауза сопровождается гормональной перестройкой организма, нарушениями в работе эндокринной системы, психоэмоциональными и вегетососудистыми изменениями, истощением матки, яичников и молочных желез.

Данный этап в жизни женщины запрограммирован на генетическом уровне, но сроки начала и проявления зависят от разных факторов.

Климакс длится продолжительное время и включает три стадии:

  1. Пременопауза. Репродуктивная функция еще сохраняется, но менструации становятся нерегулярными, их длительность сокращается, а объемы выделений уменьшаются. Процесс длится с 47-48 лет до 50-51 года. Женщинам важно следить за своим состоянием и проблемами в работе сердца и нервной системы, опорно-двигательного аппарата, чтобы начать заместительную терапию и избежать резкого старения.

  2. Менопауза. Усредненное время начала периода – 49-55 лет. Наступает через два года после окончательного прекращения месячных. Небольшая вероятность наступления беременности все-таки имеется, так как ограниченное число фолликулов, готовых к оплодотворению, еще сохраняется. Но в стареющих яичниках они не успевают созреть.

  3. Постменопауза. Стадия наступает после 55 лет. На этой стадии яичники полностью прекращают свою работу. Продолжается 6 лет и до конца жизни.

Срок начала менструаций и их окончания заложен природой индивидуально для каждой женщины. Специалисты считают, что в норме угасание репродуктивной функции должно начинаться в возрасте 48-50 лет. Заметные отклонения от усредненного значения – это тревожные сигналы. В зависимости от возраста наступления изменений различают два вида климактерического синдрома. 

Виды климакса

  • Ранний, при котором менструации прекращаются до достижения женщиной 40 лет. Основные причины: вредные привычки, лишний вес, стрессы, отсутствие режима дня, неактивная половая жизнь, большое количество абортов и гинекологические патологии. 

  • Поздний, начало которого начинается у женщин старше 55 лет. Сдвиг может быть вызван наследственностью, опухолями и химиотерапией, заболеваниями женских половых органов.

Время наступления менопаузы зависит от:

  • Психологического состояния. Позднее климакс наступает у позитивных женщин, имеющих детей, состоящих в браке и живущих в мире и согласии.

  • Экологической обстановки в месте проживания. 

  • Наследственности. При позднем климаксе у представительниц старшего поколения, скорее всего также будет и у дочерей с внучками. 

  • Условий проживания. Ранний климакс наступает у женщин, занимающихся напряженным физическим трудом, с бедным рационом питания, вредными привычками.

  • Сопутствующие заболевания. Например, сильное ожирение, сахарный диабет, гипертония и повышенный холестерин способствуют раннему угасанию репродуктивной функции. 

Как распознать начало климакса

Симптомы климакса различаются в зависимости от стадии процесса. Одним из начальных признаков считается сбой в менструальном цикле. Месячные становятся нерегулярными, появляется ощущение тоски и угнетенности, беспричинно меняется настроение. 

Для точной диагностики начала процесса можно сделать тест на фолликулостимулирующий гормон, уровень которого при климаксе повышается. При продолжающихся менструациях тест делают на 6 день от начала последней, а через 7 дней повторяют. При нерегулярности месячных – проводить тест разрешается в любой день, но повторный делают также через неделю.

Симптомы менопаузы:

  • Ощущения приливов, под которыми подразумевается сильный жар, прибывающий к лицу и шее, характерны покраснения на коже. Могут происходить не один раз день. 

  • Повышенная потливость, особенно ночью и во время прилива. 

  • Психологические проявления. Женщина становится плаксивой, раздражительной, настроению свойственны резкие перепады. Окружающий мир воспринимается иначе – появляется чувство тревоги, нахлынувшего страха.

  • Возрастание хрупкости костей, так как организм активно лишается кальция. 

  • Изменения во внешности. Кожа становится менее упругой и увлажненной, появляются морщины. Из-за замедления обмена веществ появляется лишний вес.

  • Ощущение слабости без веских причин. Перестройка гормонального фона сказывается на работоспособности женщины. 

  • Нарушения сна. Включают: сложности с засыпанием, пробуждения в течение ночи, трудности с ранними подъемами.

  • Физический дискомфорт. Проявляется тошнотой, болями в голове, головокружениями, тахикардией, ощущением нехватки кислорода, ознобом.

  • Сложности в половой жизни. Из-за истончения и сухости слизистой влагалища половой акт причиняет болезненные ощущения. Возрастает риск заболеваний мочеполовой сферы. 

Не все представительницы прекрасного пола сталкиваются с симптомами климакса, также могут присутствовать только некоторые его признаки. 

Как облегчить период наступления менопаузы

Не стоит мучиться и терпеть неприятные проявления, сопровождающие климакс. Современная медицина располагает способами продления молодости и готова помочь женщинам при ухудшении самочувствия.

Возможности поддержания здоровья в климактерический период включают:

  • Гормонозаместительную терапию. Предполагает прием лекарственных средств, содержащих женские гормоны, выработка которых постепенно прекращается. Синтетические гормоны показаны при сильных приливах.

  • Применение лекарственных трав. Аптечные препараты и чаи из фитосырья оказывают мягкое действие, побочные эффекты минимальны, а курсы терапии длительные.

  • Прием лекарств, поддерживающих в менопаузу. Специальные препараты для женщин снижают тревожность, нормализуют сон и улучшают физическое состояние. 

  • Консультации психолога. На занятиях женщины избавляются от тревожности, начинают с оптимизмом смотреть в будущее, повышают свою самооценку. 

  • Йога, пилатес, медитации. Упражнения направлены на расслабление, самопознание, достижение внутренней гармонии. 

Таким образом, климакс – это не только период изменений в гормональном фоне женщины и процесс угасания репродуктивной функции, но и возможность заняться своим здоровьем. С помощью физической активности, правильного питания и поддерживающей терапии любая женщина избежит неприятных ощущений и сможет безболезненно перейти на новый жизненный этап. 


Опубликовано: 1 Марта 2021
Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Купить Ци-Клим таб №60

Ци-Клим таб №60

Эвалар ЗАО

325 ₽

Цена
Купить Клималанин таблетки 400мг №30

Клималанин таблетки 400мг №30

Laboratoires Bouchara-Recordati

Действующее вещество:Бета-аланин

Нет в наличии

Комментарии:

Виктория31.05.2021Для меня лучшим способом облегчения симптомов климакса оказался прием негормонального оваримина. До него и йогой занималась и упражнения разные пробовала, от приливов не могла избавиться, сильно мучали. А овариамин пью всего третью неделю и приливов уже практически не бывает.
Ответить

Вход в личный кабинет

Регистрация

CAPTCHA

Сообщить о поступлении

Принять согласие на обработку своих персональных данных в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»

Принять