Что такое ожирение и как лечиться

Избранные аптеки

0

Что такое ожирение и как лечиться

Что такое ожирение и как лечиться

Патологическое состояние развивается в ответ на активное скопление жиров в организме. Ожирение характеризуется замедленным метаболизмом, что приводит к высокому проценту сопутствующих болезней и летальному исходу. Заболевание чаще встречается в материально благополучных странах. 

Содержание:

Общая информация

Подкожно-жировая прослойка накапливается при повышенной калорийности питания и отсутствии адекватных физических нагрузок. Проблема связана с преобладанием в рационе быстрых углеводов, иногда ожирение называют наркотической углеводной зависимостью. 

Заболевание относится к причинам предотвратимой смерти, оно занимает второе место после курения. Из всех видов скапливаемых жиров к опасным относят висцеральный, локализующийся около внутренних органов. За счет него вырабатываются вредные вещества, вызывающие:

  • атеросклероз;

  • сахарный диабет;

  • раковое поражение толстого кишечника, молочных желез и яичников;

  • падение показателей тестостерона и импотенцию.

Патология приводит:

  • к болезням желчного пузыря;

  • остеоартриту;

  • подагре;

  • апноэ. 

Специалисты выделяют легкую, умеренную и тяжелую степень ожирения. Все три считаются опасными для организма, способны провоцировать проблемы с уровнем АД, работой сердца и сосудов. Чем больше масса тела, тем сложнее заставить организм уменьшить аппетиты. Любое похудение начинается с психологической, а не физической подготовки.

Заболевание формируется под влиянием переедания, эндокринных и генетических патологий. Список основных источников ожирения представлен:

  • малоподвижным образом жизни – для людей умственного труда необходимы регулярные тренировки и низкокалорийная диета;

  • наследственностью;

  • гипотиреозом, инсулиномой;

  • психологическими нарушения пищевого поведения;

  • недостатком сна;

  • стрессовыми ситуациями.

Прием психотропных лекарственных веществ также отражается на весе. 

Способы терапии

В общие принципы лечения входит:

  • Пересмотр привычного рациона

Для избавления от лишнего веса необходимо соблюдать диету с пониженными показателям калорийности. Вместо сдобы, сладостей, жирных продуктов лучше употреблять больше свежих фруктов и овощей. 

Из ежедневного меню исключаются жареные, соленые, копченые, острые блюда. Стол обогащается бобовыми (за исключением консервированных), кисломолочной продукцией. Пациент должен отказаться от еды и з ресторанов быстрого питания и полуфабрикатов. В продуктах не должно содержаться красителей, консервантов, ароматизаторов и иных пищевых добавок. 

  • Нормализация микрофлоры кишечника

Частой причиной проблем с работой желудочно-кишечного отдела и обмена веществ является гибель полезных бактерий. Для их восполнения необходимо ввести в рацион продукты с лактобатериями и бифидобактериям. В супермаркетах можно купить как кефир, так и специализированную продукцию – Актимель, Имунеле и пр. 

  • Соблюдение водного режима

Диетологи советуют употреблять не меньше двух литров чистой воды без примесей в день. Она помогает подавить чувство голода, улучшает процессы переработки в желудочно-кишечном отделе, улучшает самочувствие. Нежелательно употреблять сладкие газированные напитки, пакетированные нектары и соки. Кофе и чай нужно строго ограничить – не больше 3 чашек в день. 

При диагностированном ожирении все лечебные процедуры проводятся с одобрения врача и после консультации эндокринолога. При наличии сопутствующих патологий жесткие диеты или чрезмерные физические нагрузки находятся под строгим запретом. Если болезней нет, то врач может прописать лекарственные препараты для ускорения процесса снижения веса:

  • замедляющие всасывание поступивших с пищей жиров;

  • подавляющие аппетит.

Без рецепта они не продаются, а те, что свободно распространяются в аптечных сетях, относятся к БАДам с умеренной эффективностью. Медики не рекомендуют увлекаться медикаментозной терапией при помощи сомнительных средств, распространяющихся через интернет. 

Хирургические вмешательства в виде иссечения части желудка назначаются пациентам, которым из-за ожирения угрожает летальный исход. Никто не будет делать операцию по желанию пациента – перед назначением процедуры больной проходит лабораторно-диагностическое обследование, посещает консультации специалистов (гастроэнтеролога, эндокринолога и пр.). Пациенты должны помнить, что любое хирургическое вмешательство, даже обоснованное, негативно отражается на дальнейшем здоровье и продолжительности жизни. 

Рекомендации врачей

Попытка быстро избавиться от накопленных за длительное время килограммов может закончиться плачевно. Результатом самолечения станут серьезные проблемы с ЖКТ и органами пищеварения. Идеальной массы тела не существует – ИМТ является относительным параметром с большими границами, не нужно стремиться достичь нижней планки по соотношению массы тела и роста.

При отсутствии должной физической подготовки серьезные тренировки станут причиной резкого ухудшения состояния с формированием болезней сердечно-сосудистого отдела. Лучше начинать со стандартных пеших прогулок, со временем наращивая скорость передвижения и продолжительность. Переход к занятиям в фитнесс-клубах или на домашних кардиотренажерах при ожирении любой степени должен быть согласован с лечащим врачом. 

Пациенту нужно нормализовать свой график труда и отдыха, отводить на сон не меньше 8 часов. Отсутствие переутомления, стрессовых ситуаций, соблюдение правил калорийности рациона (съесть меньше, чем потерять), возрастающие физические нагрузки помогут постепенно избавиться от излишков массы тела, получить желаемую фигуру и внешний вид. 

Опубликовано: 2 Февраля 2021
Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Вход в личный кабинет

Регистрация

CAPTCHA

Сообщить о поступлении

Принять согласие на обработку своих персональных данных в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»

Принять