Глюкоза: в чем польза и опасность

Каждый знает, что в крови присутствует сахар. Именно он и является глюкозой. Это один из значимых элементов в организме человека, который поддерживает работу органов на должном уровне.

Содержание:

• Что такое глюкоза

• Для чего применяется глюкоза

• Сколько необходимо глюкозы в день

• Какая норма глюкозы в крови

• В каких продуктах содержится глюкоза

• Симптомы нехватки глюкозы

• В чем опасность высокого уровня глюкозы в крови

• Как принимать глюкозу в таблетках

• Противопоказания и побочные реакции

Что такое глюкоза

Глюкоза – моносахарид, простейший из углеводов (имеет 1 молекулу сахара). Глюкоза, также как и жиры является незаменимым источником энергии для человека. Она присутствует в различных продуктах питания. Для полноценной жизни человеку необходима энергия, которая поставляется из еды.

Но и с количеством потребляемой глюкозы нужно знать меру, так как не только нехватка, но и избыток может негативно отразиться на организме.

Для чего применяется глюкоза

Глюкоза принимает участие в метаболизме. Головной мозг нуждается в этом веществе. При недостатке сахара в организме человек испытывает чувство голода, что и является первым сигналом.

Полезность глюкозы заключается в следующем:

• поставляет энергию;

• помогает бороться со стрессовыми ситуациями и депрессией;

• принимает участие в метаболических процессах;

• поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы;

• положительно отражается на общем состоянии.

Также вещество полезно при наличии болезней печени.

Сколько необходимо глюкозы в день

Чрезмерное потребление сахара негативно отражается на организме. Чтобы вещество несло пользу, нужно потреблять в день 30-50 г. Врачи советуют потреблять меньше сахара.

Какая норма глюкозы в крови

Человеческий организм ежедневно перерабатывает вещество. Это происходит во время приема пищи, поскольку в этот момент запускается работа поджелудочной железы. Печень и инсулин отслеживают количество сахара, возрастающего в крови.

Если человек страдает сахарным диабетом, то выработка необходимого инсулина не осуществляется. Поддерживать количество сахара в крови позволяют инъекции инсулина.

На заметку! Особенно важно поддерживать допустимый уровень сахара в крови у детей с сахарным диабетом.

Многие пациенты проводят тесты на уровень глюкозы самостоятельно в домашних условиях, без необходимости постоянно посещать больницу. 

Работоспособность организма во многом определяется содержанием сахара. До того, как человек примет пищу, уровень вещества колеблется в пределах 100-120 мг/дл. Спустя пару часов концентрация глюкозы не должна превышать 10 мг/дл. В зависимости от возраста допустимый показатель вещества в организме отличается – чес старше человек, тем значение будет выше.

Проводить анализ крови на уровень глюкозы необходимо натощак, желательно с утра. 

В каких продуктах содержится глюкоза

Вещество присутствует в составе многих продуктов питания. Потребляемая пища расщепляется на жиры, белки и углеводы. В достаточном количестве глюкоза присутствует в следующих компонентах:

• сладкое;

• мед;

• фрукты;

• хлеб;

• капуста;

• сахар;

• морковка.

В отварной картошке и кукурузе глюкоза содержится в виде крахмала. 

Симптомы нехватки глюкозы

При недостатке вещества в организме могут начаться серьезные проблемы с его функционированием. Определить нехватку вещества можно по следующим симптомам:

• головокружение;

• вялость;

• боль в голове;

• бледность;

• учащенное сердцебиение.

Гипогликемия может отмечаться в результате сахарного диабета либо же является самостоятельной патологией. Если у человека начинает кружиться голова, отмечается спутанное мышление, то нужно поесть, например, белый хлеб либо сладкую булку. Это приводит к повышению уровня глюкозы и справиться с появившимися симптомами.

На заметку! При постоянной нехватке вещества отмечается серьезный вред человеку. Нужно обратиться к врачу, который назначит соответствующее обследование.

В чем опасность высокого уровня глюкозы в крови

Повышенный уровень глюкозы может быть вызван несколькими причинами:

• отсутствие физической активности;

• соматические заболевания;

• стресс, депрессия;

• тяжелая еда;

• несоблюдение режима приема лекарств при сахарном диабете.

Избыток сахара может стать причиной появления лишних килограммов, развития сахарного диабета и прочих патологий. При таких состояниях необходимо придерживаться специальной диете, которая позволит понизить сахар в крови.

Как принимать глюкозу в таблетках

Лекарственные препараты, в составе которых присутствует глюкоза, прописывают при следующих состояниях:

• отравление;

• нехватка углеводов, поступающих вместе с едой;

• обезвоживание организма, которое вызвано рвотой и расстройством желудка;

• нехватка вещества в организме.

При сахарном диабете

Лекарственные средства как правило не прописывают при сахарном диабете. Но есть исключения, когда необходимо срочно повысить содержание элемента. Гипогликемия появляется при чрезмерном содержании инулина.

Лекарства можно принимать в форме растворов или таблеток. При сахарном диабете именно таблетки являются подходящей формой по мнению медиков. Раствор стоит принимать в критических ситуациях.

Противопоказания и побочные реакции

От приема препаратов стоит отказаться при следующих проблемах и заболеваниях:

• повышенный уровень сахара;

• аллергические реакции на составные компоненты лекарств;

• отек легких и мозга;

• нарушения после проведенных операций, которые проявляются проблемами с переработкой глюкозы.

С осторожностью стоит принимать при хронических заболеваниях сердца и почечной недостаточности.

Побочные реакции могут проявляться следующими симптомами: отсутствие аппетита, тошнота, вздутие живота, недостаточность левого желудка.

Чтобы не допустить подобных проявлений, перед приемом нужно проконсультироваться со специалистом.