Избранные аптеки

0
Например: артра витамины

Как избавиться от целлюлита на ногах

Как избавиться от целлюлита на ногах

Целлюлит – особые жировые клетки, создающие специфическую апельсиновую корку на теле. Избавиться от него можно при помощи косметологии. Сюда входят не только профессиональные методы, но и средства, доступные в домашних условиях.

Содержание:

Почему появляется целлюлит

Целлюлит легко визуально отличается от обычной жировой ткани, потому что он является неспецифическим жиром. Можно сказать, что жировая ткань, не получая должного питания кислородом, а также вследствие застоя лимфы, подвергается структурным изменениям, в результате чего обретает вид рыхлой ткани. Целлюлит – это жировой слой, подвергшийся дистрофии из-за застойного состояния.

Чаще всего встретить «апельсиновую корку» можно на бедрах, животе, ягодицах и боках. Появляется целлюлит не сразу. Ткани постепенно видоизменяются, слой за слоем покрывая тело. Часто в его появлении виноват и гормональный фон, склонный к изменениям преимущественно у женщин. В результате нарушения уровня гормонов целлюлит можно увидеть даже на стройной худощавой фигуре.

Среди факторов, способствующих возникновению рыхлых участков на теле, можно встретить:

  • Злоупотребление жареной, соленой и жирной пищей. Соль задерживает жидкость в организме, а жаренные и жирные продукты негативно влияют на функции печени и поджелудочной железы, что и является причинной нарушения обмена веществ.

  • Соблюдение диет, лишающих организм необходимых веществ.

  • Избыточный вес, полученный в результате низкой физической активности и высокого потребления жирной и белковой пищи.

  • Нарушение уровня гормонов, среди которых и беременность, и дисфункция надпочечников.

  • Курение.

  • Неудобная и тесная одежда, сдерживающая кровоток.

  • Стресс и другие эмоциональные нагрузки.

Кроме факторов, на которые может повлиять каждый, причиной появления целлюлита может стать и наследственность.

Как дома можно бороться с целлюлитом

Основные действия, способные превратить некрасивые и рыхлые участки тела в подтянутые и привлекательные, должны быть направлены на нормализацию циркуляции веществ в проблемной зоне. Прежде всего, это физически нагрузки, включающие упражнения на работы мышц в проблемной области. Кроме того, важно включать в каждую утреннюю зарядку прыжки на скакалке, ходьбу или бег. Это, так называемая, кардио-нагрузка, которая обеспечивает питанием сердечнососудистую систему, тренирует ее и несет кислород в самые глубокие жировые и клеточные слои.

Массаж против возникновения целлюлита

Массаж – отличный способ разогнать кровь, активировать отток лимфы, питать участок кислородом. При правильном проведении, массаж может дать ощутимый эффект уже после нескольких применений. Такой массаж нельзя назвать расслабляющим, потому как он нацелен на активное физическое воздействие профессионала на проблемную зону. Это уже далеко не поглаживания.

Основным приятным фактором может быть мед, который широко используется косметическими салонами. Он помогает быстро и эффективно питать ткани, способствует активации кровообращения, выводит токсины и запускает ток лимфы. Через месяц регулярного курса можно увидеть первые заметные изменения, которые никого не оставят равнодушными: кожа станет эластичной и плотной, ткани и мышцы обретут упругость и ровность. От былой рыхлости не останется и следа.

В мед во время массажа нередко добавляют несколько капель эфирных масел цитрусовых фруктов. Сам массаж сопровождается похлопываниями. Через 15 минут массирования мед начнет скатываться, теряя свои эластичные свойства. Это говорит о том, что процедуру можно завершать. Остатки средства смываются теплой водой в душе.

Что такое дермотония и как она помогает от целлюлита

Дермотония – это воздействие на проблемные участки тела специальным массажером-роликом. Он представляет собой вакуумный аппликатор, который глубоко воздействует на клетки жировой ткани, разбивая подвергшиеся дистрофии слои и восстанавливая обменные процессы в еще не изменившихся клетках.

Это косметическая процедура, которую предлагают салоны красоты и массажные центры. Таким образом, можно за несколько сеансов восстановить отток лимфы и не допустить застоя даже в самых глубоких слоях ткани. Кроме того, подобные процедуры полезны для профилактики возникновения рыхлых участков кожи. Поддержанием своевременного клеточного обмена и питания через кровоток можно избавить свое тело от риска дистрофии жировых клеток.

Массаж банками – популярный антицеллюлитный

Значительным минусом профессиональных косметических процедур является их высокая стоимость. Учитывая то, что подобные услуги должны оказываться курсами, чтобы дать ожидаемый эффект, конечная цена красивого тела для большинства представителей среднестатистического населения и вовсе неподъемная, поэтому имеет смысл расписать особенности бюджетного аналога.

Баночный массаж – это разновидность антицеллюлитного массажа, который направлен на разбивание жировых клеток и восстановление питания тканей, их кровоснабжение и нормализацию лимфотока.

Раньше женщины использовали небольшие стеклянные баночки, которые служили и средством от кашля одновременно. Сегодня можно встретить и иные разновидности: силиконовые и резиновые аналоги.

Принцип действия прост – понизив давление в банке при помощи подожженной свечи, пламя которой направлено внутрь сосуда, плотно прислоняют ее горлом к телу, чтобы дать надежно присосаться. Следующий шаг – прилагая усилие, двигать банку по проблемному участку из стороны в сторону. Для облегчения скольжения можно использовать антицеллюлитные кремы и скрабы.

Важно помнить, что такой массаж делают преимущественно на бедрах, ягодицах и боках. Нельзя ставить банку в области расположения лимфоузлов, на крупных родинках и травмированных участках кожи, потому как активация кровотока может привести к кровотечениям.

Вход в личный кабинет

Регистрация

CAPTCHA

Сообщить о поступлении

Принять согласие на обработку своих персональных данных в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»

Принять