Как нужно правильно мыть руки

Избранные аптеки

0

Как нужно правильно мыть руки

Как нужно правильно мыть руки

Правильное и регулярное мытье рук - это главный способ профилактики от всевозможных вирусных и простудных заболеваний. Каждый день мы находимся среди общества, прикасаемся к разным предметам, зараженным патогенными микробами, а затем подносим руки к лицу, глазам и принимаем пищу. Поэтому развиваются всякие инфекции, при недостаточном соблюдении личной гигиены. 

Содержание:

Мыло против бактерий 

На самом деле мыло не способно убивать микробы. Благодаря ему, болезнетворные организмы смываются с поверхности рук. Чтобы лучше понять действие мыла, следует ознакомиться с составом. 

Раньше в основу любого мыла входили натуральные жиры и зола. Современные гигиенические средства содержат соду и эфирные масла.

При намыливании кожи рук, с поверхности убирается сало, а с ним и микробы. Жирные вещества предупреждают повторное загрязнение. 

Когда и с какой частотой следует мыть руки

На удивление странно, что большинство людей не знают, когда именно следует мыть руки и как часто это нужно делать. Многие проводят такую процедуру после прихода с улицы и посещения уборной. Но верно ли это? 

Главными случаями, когда необходимо мыть руки, считаются:

  1. ​Перед едой. Это очень важно, поскольку высок риск заражения организма болезнетворными агентами. 

  2. ​До начала и после завершения приготовления пищи. 

  3. ​Перед посещением уборной и после. 

  4. ​После любого взаимодействия с домашними питомцами. 

  5. ​Во время болезни после каждого чихания, сморкания или кашля. Поскольку микробы в большом количестве концентрируются на руках. 

  6. ​После прихода домой при нахождении в любом общественном месте - транспорт, магазины, большие центры, рынки. 

  7. ​При выполнении функций сиделки во время ухода за больным родственником.

  8. ​По завершению уборки дома. 

  9. ​Перед и после манипуляции по обработке открытой раны.

Придерживаясь таких правил, удается значительно сократить вероятность инфицирования организма опасными бактериями и вирусами.

Алгоритм мытья рук

Как бы это странно не звучало, но многие люди будучи в зрелом возрасте, так и не научились правильно мыть руки. Большинство думает, что это не важно и руки вообще можно мыть обычной водой. Это заблуждение, которое может стоить здоровья. Поэтому обязательно следует знать, как грамотно мыть руки. 

Алгоритм действий:

  1. ​Необходимо тщательно намочить руки под краном. Вода должна быть комфортной температуры.

  2. ​Следующий этап - нанесение мыла. Его важно брать столько, чтобы хватило для обработки всей поверхности кожи рук. Их хорошо намыливают, делая круговые движения и трут друг о друга. 

  3. ​Мытье рук стоит продолжать не менее 20 секунд. Важно осуществлять движения руками до появления пены, уделяя внимание пальцам, межпальцевым участкам и ладоням. 

  4. ​Нужно внимательно и аккуратно смыть всю мыльную пену, нельзя оставлять средство на руках. После удаления мыла, желательно не прикасаться к крану. Закрыть его можно локтем или полотенцем. 

  5. ​Заключительный этап - это тщательное осушение рук. Для этой цели можно воспользоваться одноразовыми салфетками, полотенцем или электрической сушилкой. 

Однако бывают ситуации, когда под рукой нет воды и мыла, но нужно помыть руки. В этом случае отлично поможет антисептическое средство, которое прекрасно справляется с устранением на поверхности кожи бактерий и микробов.

Чтобы обработать руки антисептиком, его наносят на руку и растирают между ладоней, проводят мытье как по выше описанному алгоритму. 

Как правильно выбрать мыло

Каким именно мылом пользоваться - это выбор каждого человека. Все зависит от индивидуальных предпочтений. Однако рекомендуется приобретать средства с максимально природным составом, без содержания консервантов и различных химических веществ. 

Существуют следующие виды мыла:

  1. ​Гигиеническое. Самое распространенное, бывает с различным составом, редко вызывает аллергию. Часто сушит кожу. 

  2. ​Косметическое. Подходящее средство для очень чувствительной и сухой дермы. Продукт деликатно удаляет различные загрязнения.

  3. ​Жидкое. Является аналогом гигиенического, только в другом формате. 

  4. ​Детское. Предназначено для малышей, не вызывает аллергию, состав максимально натуральный.

  5. ​Дегтярное. Оказывает целый ряд полезных свойств, имеет резковатый запах. Помогает при некоторых кожных заболеваниях, ускоряет регенерацию дермы и отлично дезинфицирует.

  6. ​Парфюмированное. Мыло с приятным и средне стойким запахом. У отдельных людей может спровоцировать аллергическую реакцию.

  7. ​Антибактериальное. Эффективно уничтожает различные микробы на поверхности рук. Средство не предназначено для частого использования.

  8. ​Мыло с эффектом скраба. Применяется 1-2 раза в неделю. В основе содержит абразивные частицы, которые убирают омертвевшую кожу. 

  9. ​Натуральное. Считается гипоаллергенным, полезным для рук. В составе имеются жиры животного происхождения. Дополнительно могут присутствовать мед, травы, молоко и другие ингредиенты.

Как предупредить сухость рук после мыла

Чтобы исключить сухость рук после их мытья с мылом, следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. ​Не стоит включать горячую воду. 

  2. ​Мыло желательно покупать с невысоким уровнем рН. 

  3. ​Осушать руки рекомендуется мягкими салфетками или полотенцем. Движения промакивающие, нельзя тереть кожу. 

  4. ​Полезно пользоваться питательные кремом после мытья рук. 

Покупая гигиеническое средство, особое внимание стоит уделять составу. Очень важно подобрать именно такое мыло, которое будет полностью соответствовать личным предпочтениям и типу кожи. 

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Опубликовано: 3 Февраля 2021
Автор

Вход в личный кабинет

Регистрация

CAPTCHA

Сообщить о поступлении

Принять согласие на обработку своих персональных данных в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»

Принять