Возникновение галитоза связано с множеством факторов, начиная от определенных видов пищевых продуктов, заканчивая скрыто протекающими заболеваниями. Справиться с проблемой поможет выполнение правил личной гигиены, определение источников возникновения неприятного запаха.
Содержание:
Первопричины появления галитоза
В список значимых источником отвратительного запаха, появляющегося в ротовой полости, относят:
-
Повышенная сухость слизистых – недостаточное поступление жидкости провоцирует снижение выработки слюнного секрета. Отдельные клетки языка отмирают, патогенная микрофлора активизируется, а продукты ее жизнедеятельности становятся причиной галитоза.
-
Остатки пищи – застрявшие кусочки продуктов становятся местом обитания бактерий. Процессы разложения приводят к отталкивающим ароматом. Проблема связана с неправильной чисткой зубов, отказом от использования зубной нити, помогающей механически удалять приклеившиеся к корням куски.
-
Употребление определенных продуктов – излишнее увлечение чесноком, луком, строгими диетами и голоданиям приводят к возникновению несвежего дыхания. В последних случаях организм нажинает использовать жировые запасы и выделять кетоны, отвечающие за появление данного эффекта. Аналогичная проблема возникает при курении.
Второй по важности источник – это скрытые и явные заболевания. Патологии почек и печени, болезни легочного отдела, сахарный диабет могут вызывать посторонние запахи. При появлении клинических признаков патологических процессов необходимо полноценное лабораторно-диагностическое обследование с подтверждением диагноза и проведением лечения. После выздоровления неприятные симптомы исчезнут самостоятельно.
Несвежее дыхание появляется при отсутствии регулярной санации полости рта. Пораженные кариесом зубы становятся источником галитоза. Аналогичные вопросы возникают и при дисбактериозах, связанных с гибелью полезной микрофлоры в пищеварительном отделе.
Проверка наличия запаха
Иногда о наличии галактоза сообщают близкие люди и собеседники. Неприятная ситуация может случиться в любой момент и не должна становится поводом для депрессии. Нужно искать источники развития патологического состояния и выбирать подходящие методы борьбы.
Проверка в домашних условиях проводится просто:
-
осмотр языка – наличие белесого налета говорит о дисфункции ЖКТ или иных заболеваниях и подтверждает теорию о несвежем дыхании, розовый цвет – сигнализирует о нормальном запахе;
-
использование ложки – достаточно несколько раз ее лизнуть и подождать, пока высохнет, а позже – понюхать;
-
запястья – процедура аналогична предыдущей и сразу же помогает выявить отклонения.
Попытки выдохнуть воздух в сложенные домиком ладони неактуальны. В большинстве случаев никаких посторонних ароматов заметить не получится.
Способы решения проблемы
От неприятных запахов избавиться навсегда невозможно, результат достигается постоянным контролем за гигиеной, употребляемыми продуктами и состоянием здоровья. В список результативных методов входит:
-
Соблюдение питьевого режима – употребление двух литров воды ежедневно снизит риск развития обезвоживания и повышенной сухости слизистого покрова в полости рта. Достаточное поступление жидкости предотвратит повышение активности бактерий, питающихся отмершими клетками.
-
Использование специальных скребков – механическая очистка избавит от отмерших клеток, скопившийся патогенных организмов. Бактерии являются основным источником возникновения плохих запахов.
-
Полоскание рта специальными составами – ополаскиватели продаются в аптеках и супермаркетах. Растворы используются после основной чистки зубов или приема пищи. Процедура проводится в течение 30 секунд, после ее завершения не рекомендуется есть или курить на протяжении ближайшего часа.
-
Применение зубной нити – манипуляция входит в список механической очистки зубов от прилипших к корням кусочков пищи. Ежедневное выполнение не даст шанса гнилостным бактериям.
-
Употребление отдельных продуктов питания – подавление галитоза проходит при помощи апельсинов, ягод, яблок, корицы, сельдерея, зеленого чая.
Отталкивающие ароматы, возникшие на фоне дисбактериоза, исчезают после восстановления баланса микрофлоры в желудочно-кишечном отделе. Необязательно покупать в аптеке сильные пребиотики или пробиотики. Достаточно посетить молочный отдел супермаркета и приобрести Имунеле, Актимель. Содержащие в продукте лактобактерии избавят от дисбаланса флоры ЖКТ.
В остальных случаях, связанных с заболеваниями, проблема исчезнет только после прохождения терапевтического курса. Для подавления несвежего дыхания можно использовать мятные жевательные резинки или заменить их натуральными средствами. Список представлен:
-
анисом;
-
кардамоном;
-
укропом;
-
небольшим кусочком палочки корицы;
-
одним бутоном гвоздики;
-
петрушкой.
Перед употреблением трав и растений нужно убедиться в отсутствии аллергии и только потом приступать к маскировке несвежего дыхания. Не стоит увлекаться вышеперечисленными подавителями неприятных ароматов. Они исправят ситуацию на короткий промежуток времени, но не смогут повлиять на причину ее возникновения.
Наличие галитоза сигнализирует о возникших физиологических или патологических проблемах. Вместо фанатичного использования освежающих спреев или жевательной резинки нужно посетить стоматолога и убедиться в отсутствии кариозных зубов. Ежедневные гигиенические процедуры снизят риск возникновения стойких и отталкивающих ароматов.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии