Как предупредить заболевания полости рта

Главная проблема ротовой полости – кариес, дающий осложнения на здоровье. Его лечение длительное и малоэффективное, а вот профилактика вполне реальна с помощью гигиенического ухода за полостью рта.

Содержание:

• Что такое кариес, почему возникает и чем опасен

• Основные правила предупреждения заболевания

• Гигиенические средства для полости рта и их выбор

Что такое кариес, почему возникает и чем опасен

Кариес представляет собой хронический деструктивно-инфекционный процесс с постепенным разрушением костной зубной ткани, развитием воспаления мягких тканей. Происходит деминерализация, разрыхление зубов, в пораженных тканях поселяются патогенные стрептококки.

Причин развития кариеса множество: расстройство минерального обмена, гиповитаминоз, снижение иммунитета, нарушение пищеварения и кровообращения. Все это лишь создает условия для кариеса, а пусковым механизмом является нарушение гигиены полости рта. Остатки пищи на зубах, образование налета, зубного камня разрушают зубную эмаль, это способствует проникновению в зуб микробов, а их в полости рта огромное количество. 

Кариес не только приводит к потере зубов, но может стать причиной синусита, тонзиллита, гнойного процесса, остеомиелита в области лица. Микробы, распространяясь, могут вызвать воспаление дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта. 

Основные правила предупреждения заболевания

С кариесом не рождаются, он не передается по наследству. Это – приобретенное заболевание, избежать его развития поможет регулярное выполнение следующих мер профилактики:

1. Проводить тщательную гигиену полости рта, которая включает чистку зубов лечебно-профилактическими пастами дважды в день по 2-3 минуты, полоскание рта после каждого приема пищи, перекуса, употребления напитков.

2. Правильно подобрать средства ухода за зубами и полостью рта. 

3. Избегать воздействия на зубы контрастных температур, например, распространенная привычка запивать горячий кофе холодной водой. 

4. Не держать между зубами твердые и металлические предметы – ручки, булавки, гвозди.

5. Обрабатывать полость рта специальными антисептиками при воспалительном процессе – стоматите, фарингите, ангине, бронхите. Хорошо зарекомендовал себя аэрозольный препарат Ингалипт, в его состав входят антибиотик стрептоцид, норсульфазол, тимол, масло эвкалипта, спирт.

6. Обеспечивать полноценный рацион питания с высоким содержанием белка, витаминов и минеральных веществ.

7. Ограничить употребление углеводной пищи, сладостей.

Важно также с профилактической целью посещать стоматолога не менее 2 раз в год, а если возникли проблемы, то не откладывать визит к врачу. 

Гигиенические средства для полости рта и их выбор

Большую роль в профилактике кариеса играют правильно подобранные средства для очищения зубов, обработки полости рта. Они должны соответствовать индивидуальным анатомическим особенностям, состоянию зубов и мягких тканей ротовой полости.

Требования к зубной щетке

Очень важна форма щетки, она должна быть изогнутой, иметь неширокую чистящую головку. Лучше выбирать вариант с редко расположенной щетиной, так лучше очищаются труднодоступные места, десневые карманы и межзубные промежутки. Имеет значение и степень жесткости щетки: мягкая, средняя или высокая. Если имеются повреждения зубной эмали, трещины, кровоточивость десен, нужна мягкая щетка, для здоровых зубов можно применять жесткую, а средняя подойдет практически всем.

Важен уход за щеткой, потому что на ней остается множество микробов. После каждой чистки ее нужно тщательно мыть с мылом под проточной водой и хранить в специальном штативе или стакане головкой вверх. Также рекомендуется после мытья оставлять ее намыленной. Обновлять зубную щетку нужно каждые 2-3 месяца. 

Как выбрать зубную пасту

Все многообразие зубных паст делится на 2 категории:

• гигиенические, предназначенные для очищения, отбеливания зубов и освежения полости рта;

• лечебно-профилактические, в состав которых входят антисептики, ферменты, минеральные соли, растительные экстракты, биологически активные вещества. 

Лучше отдать предпочтение пастам второго типа даже тем, у кого здоровые зубы, с целью предупреждения кариеса, пародонтита и других заболеваний. Оптимальный выбор поможет сделать стоматолог после обследования полости рта. 

Применение зубных гелей

Относительно новое средство гигиены – гели для зубов и десен, которые содержат в своем составе различные лекарственные вещества и применяются для лечения. В составе могут быть обезболивающие и антисептические ингредиенты, например, гели Холисал, Метрогил Дента, биологические стимуляторы заживления и восстановления – гели Асепта, Солкосерил, фтор и другие минералы – гели Эмофлуор, Паро, а также экстракты лекарственных растений. Назначает тот или иной вид геля врач-стоматолог.

Использование зубных эликсиров

Эти средства рекомендованы для полоскания полости рта после еды и питья, они обладают антисептическими и дезодорирующими свойствами. Они также могут содержать биологические стимуляторы, экстракты морских водорослей и других лекарственных растений (Биодент-2, Фитопон, Фитодонт, Элам и другие). 

Использование зубных нитей

Флоссы или зубные нити сегодня очень популярны. Стоматологи однозначно рекомендуют их как средство очищения межзубных промежутков, а значит, и профилактики воспаления, кариеса. Применять нити нужно дважды в день перед чисткой зубов щеткой и полосканием. Форму и толщину нити подбирают в зависимости от особенностей строения зубов и ширины межзубных промежутков. Необходимо строго соблюдать прилагаемую инструкцию.

Применение стоматологических ирригаторов

Зубные ирригаторы – это ноу-хау в стоматологии, позволяющие очищать зубную ткань и десневые карманы более тщательно, чем щетка или флосс. Они представляют собой миниатюрные электрические приборы, генерирующие струю жидкости под высоким давлением, которая проникает во все труднодоступные места и очищает их. Ирригаторы считаются универсальным средством ухода, не повреждают десен, идеально подходят для очистки брекетов, зубных протезов. К аппарату прилагается набор насадок для очищения любых участков зубных рядов и полости рта. Возможно применение специальных жидкостей для полоскания, зубных эликсиров. 

Наиболее эффективный уход за полостью рта зависит от правильного выбора гигиенических средств. В этих вопросах лучше следовать совету стоматолога.