Хрен: что это, польза и вред продукта

Избранные аптеки

0

Хрен: что это, польза и вред продукта

Хрен: что это, польза и вред продукта

Хрен – это многолетнее растение, относящееся к семейству Капустных. У каждой уважающей себя хозяйки его можно встретить в саду. Растение неприхотливо, за ним не нужно по-особенному ухаживать. Зато его листья и корень широко используется во многих рецептах в качестве приправы, блюда с их добавлением приобретают приятную остроту и пряность. 

Содержание:

Хрену приписывают большое количество целительных и полезных свойств. Но так ли это на самом деле? Есть ли противопоказания к употреблению в пищу хрена? И может ли он нанести вред организму? Рассмотрим все эти вопросы в данной статье.

Природный антибиотик

В состав растения входят фитонциды, которые обладают противомикробным действием. Главное их преимущество перед аптечными лекарствами в том, что они не вызывают побочных эффектов в виде токсического воздействия на печень и почки. Конечно, фитонциды не способны вылечить серьезную инфекцию, но обычную простуду побороть вполне смогут. Кроме того, сок корня растения можно купить для ополаскивания рта при воспалительных заболеваниях горла и миндалин.

Укрепление сосудов

Недостаток витамина C в нашем организме вызывает хрупкость и ломкость кровеносных сосудов. Повышается риск тромбообразования и снижается общий иммунитет. По содержанию в себе этого витамина хрен обгоняет даже цитрусовые фрукты. Регулярное употребление его в пищу ускоряет обновление крови, процесс заживления ран и выведение токсичных веществ из организма. Также витамин C играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний.

Хрен сохраняет женское здоровье

Все благодаря содержащемуся в нем витамину A и ретинолу – «витамину молодости». Они задерживают процессы старения в коже, являются природными антиоксидантами, активно борются со свободными радикалами в организме. Также налаживают работу пищеварительной системы, за счет чего ускоряется обмен веществ, и лишние килограммы сбрасываются быстрее. Лицо разглаживается от мелких морщин, волосы становятся гуще, а ногти – крепче. Витамин E, содержащийся в хрене, способен значительно облегчить проявление симптомов ПМС. 

Повышение либидо

Растение является мощным афродизиаком, повышает половое влечение и у мужчин, и у женщин. Масла, входящие в состав хрена, способны повысить потенцию. Необязательно тратить деньги на дорогостоящие препараты. Регулярное употребление хрена в пищу приводит к улучшению кровообращения. Результат – значительное укрепление «мужской силы».

Выведение пигментных пятен

Не все обладательницы веснушек, рады появлению солнца. Хрен отлично выравнивает цвет кожи. Достаточно сделать простую маску из корня растения. За счет высокого содержания витамина C, участки повышенной пигментации осветляются. Кожа приобретает естественное здоровое сияние.

Мочегонное средство

Хрен можно использовать как дополнительное средство лечения при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Отвар из растения обладает мягким мочегонным эффектом, благодаря чему инфекция не застаивается в мочевыводящих путях. Как было сказано выше, фитонциды в составе хрена являются природными антибиотиками, задерживающие дальнейшее размножение бактерий.

Помощь диабетикам

Употребление хрена в пищу способствует естественному снижению сахара в крови. Снижается «ломка» по сладким продуктам, поэтому отказ от простых углеводов дается больным сахарным диабетом гораздо легче. Этот метод подойдет также тем, кто следит за своей фигурой. 

Дополнительная польза хрена

  • его можно использовать для профилактики кариеса. Достаточно пожевать небольшое количество корня растения после еды;

  • при насморке и бронхите вдыхание пара горячего отвара из хрена способствует значительному облегчению процесса отхождения мокроты;

  • смесь лимона с хреном снижает проявление отеков при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

  • хрен способен выводить из желчного пузыря «песок» за счет мягкого желчегонного действия;

  • вещества, входящие в состав растения, обладают мощным обезболивающим действием. Поэтому можно принимать его при болях в спине и радикулите;

  • маска для волос из хрена активирует работу фолликулов, благодаря чему может использоваться как средство от облысения;

  • при болезнях суставов можно использовать примочки с добавлением растения. Это снизит неприятные болевые ощущения, уменьшит воспаление и отек;

  • за счёт улучшения пищеварения хрен может использоваться при геморрое и привычных запорах;

  • ванны в отварах из растения помогают облегчить проявление симптомов при подагре – заболевании обмена веществ;

  • хрен можно использовать в качестве антисептического средства в марлевых повязках на раны и ушибы. 

Возможный вред для организма

Употребление хрена противопоказано:

  • беременным;

  • при грудном вскармливании;

  • в период обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастритов, язв желудка и 12-перстной кишки, панкреатита, холецистита);

  • детям, не достигших 5-летнего возраста;

  • при почечной недостаточности;

  • при повышенном артериальном давлении;

  • при повышенной кислотности желудка;

  • людям, страдающим диареей;

  • при туберкулезе.

Чрезмерное употребление растения в пищу может вызвать аллергические реакции в виде сыпи. Также не стоит есть хрен на голодный желудок, так как он раздражает слизистую и может стать причиной воспаления. Кроме того, растение подавляет работу щитовидной железы, что в итоге вызывает усталость, сонливость, отеки. Поэтому людям с гипотиреозом следует принимать его в пищу с осторожностью.

Начинать есть хрен нужно с небольших количеств, при этом необходимо внимательно следить за своим самочувствием. При первых ощущениях дискомфорта, рекомендуется немедленно исключить растение из своего рациона.

Не стоит забывать, что целебные свойства сохраняются только в течение 7-10 дней, в течение которых нужно успеть принять растение в пищу. 

Опубликовано: 25 августа 2021
Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Сообщить о поступлении

Принять согласие на обработку своих персональных данных в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»

Принять