Избранные аптеки

0
Например: артра витамины

Мигрень: симптомы и методы лечения

Мигрень: симптомы и методы лечения

Многие люди, которые страдают от часто возникающих головных болей, даже не подозревают, что у них мигрень. Приступы этой тяжелой неврологической патологии внезапны, всегда застают человека врасплох. Они не связаны с обострениями остеохондроза или вегето-сосудистой дистонии, недостаточным кровоснабжением головного мозга или патологическим спазмом мышц шеи. Разберемся, почему развивается мигрень и как не допустить появления мучительных головных болей.

Содержание:

Характерные симптомы

Международная классификация головной боли третьего пересмотра вступила в силу 2018 году. В ней приведен небольшой тест, позволяющий установить, что головная боль вызвана мигренью:

  • приступообразная головная боль возникала пять раз или более;

  • при отсутствии лечения приступ длился от 4 часов до 3 дней;

  • головные боли отвечают двум из четырех перечисленных критериев: односторонние, пульсирующие, умеренной или высокой степени выраженности, усиливающиеся при стандартных физических нагрузках (ходьбе, подъеме по лестнице);

  • приступы головной боли осложнены тошнотой, иногда приводящей к рвоте, непереносимостью света или даже негромких звуков.

Если вышеперечисленное отвечает действительности, то ваши головные боли не что иное, как мигрень. Совпадение 2 или трех критериев позволяет подозревать ее развитие, но для подтверждения требуется тщательная диагностика.

Далеко не всегда мигрень проявляется пульсирующими и односторонними болями — бывают и исключения. Допустим, голова болела более 5 раз, приступ без приема лекарств длился день или два, но боли были двусторонними, сильными, давящими, сжимающими, а их интенсивность повышалась при подъеме по лестнице. Еще и тошнило, хотелось постоянно закрывать глаза, чтобы не видеть свет. По этим симптомам врач сразу выставит безошибочный диагноз — «Мигрень».

Спровоцировать обострение этой неврологической патологии может физическое или эмоциональное перенапряжение, гормональные колебания перед менструацией или во время нее, употребление алкогольных напитков и некоторых продуктов.

Методы лечения

Прежде чем приступать к лечению, необходимо установить триггер — фактор, послуживший спусковым крючком к очередному приступу.

Психофизиологические триггеры

Головная боль возникает после стресса, волнения, тревоги, физического или умственного переутомления, сильной усталости, физиологичного напряжения шейных мышц, подъема тяжелых предметов. Ее провоцируют катание на каруселях, смена часовых поясов, бессонница или слишком долгий сон, резкий переход от тяжелых рабочих будней к отпуску и даже обычным выходным.

Экзогенные триггеры

Мигрень может быть вызвана внезапной сменой погодных условий, вспышкой света или громким звуком, мерцанием экрана телевизора, сильным запахом, выкуренной сигаретой, горячей ванной.

Соматические и гормональные факторы

Приступ провоцирует менструация, скачок артериального давления, предохранение оральными контрацептивами, прием лекарственных средств, болезненные ощущения в любой зоне лица.

Диетические факторы

Мигрень может быть обусловлена несбалансированным, нерегулярным питанием, употреблением шоколада, цитрусовых, сыров, алкоголя, орехов, бананов, лука, уксуса, бобовых, продуктов, насыщенных солью, специями, копченостей. А также маринадов, домашней и фабричной консервации, авокадо, томатов, колбасных и кондитерских изделий, йогуртов, сметаны, кофе, ягод и фруктов, газированных напитков.

Исключить нужно все из этого списка?

Безусловно, нет. В нем перечислены распространенные триггеры мигрени. У одного пациента приступ возникает из-за недосыпания, у другого — после съеденного кусочка сыра. А у третьего головная боль разовьется при совпадении нескольких факторов, например, употребления шоколада во время менструации.

Что можно сделать?

При очередном приступе нужно проанализировать, что ему предшествовало и записать. Вскоре удастся определить свои,специфические провоцирующие факторы мигрени.

  • исключайте один из несколько выявленных триггеров из привычного образа жизни;

  • если один триггер вызывает боль в комбинации с другим, избегайте их сочетания;

  • не стоит отказываться от продукта из списка возможных триггеров, если ранее его употребление не становилось причиной мигрени.

Вход в личный кабинет

Регистрация

CAPTCHA

Сообщить о поступлении