Можно ли фолиевую кислоту при грудном вскармливании

Избранные аптеки

0

Можно ли фолиевую кислоту при грудном вскармливании

Можно ли фолиевую кислоту при грудном вскармливании

ФК считается одним из важных элементов для человеческого организма в повседневной жизни. При вынашивании и ГВ она отвечает за нормативное развитие костных тканей, предупреждает формирование внутриутробных аномалий плода. Вещество используется при терапии анемических состояний.

Содержание:

Польза фолиевой кислоты для организма

ФК полезна не только беременным и кормящим женщинам, но и людям, предпочитающим активный отдых и часто находящимся под солнечными лучами. Во время прогулок в жаркий день или спортивных тренировок элемент расходуется в ускоренных темпах. 

Список полезных качеств ФК представлен:

  • нормализацией состава крови и его качественных характеристик;

  • предупреждением и лечением малокровия;

  • активизацией развития новых клеточных структур;

  • укреплением костных тканей;

  • регулировкой метаболизма;

  • предотвращением образования разнообразных патологий желудочно-кишечного отдела;

  • стабилизацией работы органов пищеварения, печени, улучшением аппетита;

  • повышением показателей работоспособности, общего тонуса организма;

  • увеличением уровня стрессоустойчивости, избавлением от депрессивных состояний и апатии;

  • укреплением иммунитета;

  • быстрым зачатием;

  • предупреждением развития злокачественных новообразований, заболеваний сердечно-сосудистого отдела.

При достаточном поступлении фолиевой кислоты в организм наблюдается снижение уровня вредного холестерина, улучшение состояния волос, дермы, зубов, ногтевых пластин. Решение проблемы авитаминоза гарантирует нормальное развитие плода во внутриутробном периоде, избавление от нарушений сна с бессонницей, стабильную работу ЦНС. 

Употребление витамина В9 при ГВ

Суточная норма ФК для женщин во время вынашивания составляет 0.0004 г. Специалисты советуют начинать восполнение дефицита витаминов за три месяца до зачатия, с дальнейшим употреблением во время беременности и лактации. Элемент позволяет предупредить развитие анемических состояний у кормящей женщины и грудного младенца.

За счет ФК женский организм быстрее восстанавливается после родов, позволяет нормально развиваться новорожденному. Небольшое количество вещества содержится в продуктах питания: поставщиками полезных компонентов считаются зеленые овощи и пшеничные ростки. 

Фармацевтическая промышленность предлагает готовые решения по проблеме авитаминозов – поливитаминные комплексы. Для беременных и кормящих женщин выпускаются специальные БАДы с рассчитанной дозой витаминов и минералов. Их употребление должно быть согласовано с лечащим врачом. 

Прием поливитаминных комплексов должен проходить в соответствии с прилагаемой инструкцией. Гипервитаминоз чреват:

  • бессонницей;

  • необоснованной нервозностью;

  • нарушением работы почек;

  • развитием патологий желудочно-кишечного отдела.

Содержание и полезные качества ФК снижаются при злоупотреблении кофейными, алкогольными напитками, табачными изделиями. Во время вынашивания и грудного вскармливания необходимо отказаться от кофе, спиртного и курения. 

Важную роль в балансе полезных веществ играет лекарственная терапия. Отдельные препараты, включая противозачаточные таблетки, могут снижать количество фолиевой кислоты. Перед применением медикаментов нужна консультация участкового врача и решение возникающей проблемы. 

Последствия дефицита

Недостаточное поступление витаминов негативно отражается на здоровье, влияет на клеточный рост и процессы кроветворения. Лекарственная форма ФК в обязательном порядке назначается пациентам с анемией, туберкулезом, беременным и корящим женщинам. 

Развитие авитаминоза проявляются следующими клиническими признаками:

  • появлением ранней седины и активной потерей волос;

  • депрессивными состояниями и подавленностью;

  • повышенной раздражительностью, нервными расстройствами, необоснованной агрессией;

  • быстрым наступлением усталости, нарушениями сна с бессонницей;

  • потерей концентрации внимания, рассеянностью, проблемами с памятью;

  • анемией, затрудненным дыханием, ускоренным сердцебиением – тахикардией;

  • болезненными ощущениями в районе эпигастрия, нарушенным пищеварением, диареей;

  • воспалительными процессами на слизистой ротовой полости, стоматитами, поражением тканей языка;

  • отсутствием аппетита, дерматитами и иными патологиями кожного покрова. 

Дефицит полезных веществ может стать причиной преждевременных родов, физических и умственных аномалий развития. У детей с недостатком ФК отмечается замедленный рост, а у взрослых – склонность к атеросклерозам, инфарктам, инсультам. Сложные заболевания сердечно-сосудистого отдела связаны с хронической нехваткой витамина В9. 

Для предупреждения авитаминозов необходим регулярный прием поливитаминных комплексов, употребление определенных продуктов питания, содержащих элемент. Без вреда для детского организма кормящая мать может употреблять:

  • шпинат;

  • петрушку;

  • салат;

  • брокколи;

  • говяжью печень;

  • грецкие орехи;

  • фасоль, пшено.

Указанный список продуктов считается безопасным, но должен согласовывать с лечащим врачом. При употреблении основных поставщиков фолиевой кислоты нужно отслеживать реакцию организма матери и новорожденного. Возникновение признаков аллергических реакций требует исключения определенного вида из ежедневного меню.

ФК в небольших объемах встречается в рисе, ячневой, манной, овсяной, перловой крупе. Восполнение дефицита вещества проводится регулярным употреблением томатов, куриных яиц, цитрусовых и сыров. Апельсины, лимоны, грейпфруты могут стать причиной аллергии, их едят с соблюдением мер предосторожности. 


Опубликовано: 31 Января 2021
Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Купить Фолио таб 95мг №150

Фолио таб 95мг №150

SteriPharm

Действующее вещество:Фолиевая кислота + Йод

630 ₽

Цена
Купить Фолибер таблетки №28

Фолибер таблетки №28

Italfarmaco S.p.A.

Действующее вещество:Фолиевая кислота + В12

Нет в наличии

Вход в личный кабинет

Регистрация

CAPTCHA

Сообщить о поступлении

Принять согласие на обработку своих персональных данных в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»

Принять