Норма холестерина в крови

Избранные аптеки

0

Норма холестерина в крови

Норма холестерина в крови

Холестерин – одни из самых популярных элементов, содержащихся в крови человеческого организма, которому посвящено немало литературы. Однако далеко не каждый, у кого на слуху это вещество, понимает его роль в процесса организма.

Содержание:

Хороший и плохой холестерин

Холестерином является вещество, известное химикам и биологам как липопротеин. Он бывает низкой и высокой плотности. Хороший холестерин имеет высокую плотность за счет того, что основная масса молекулы приходится на белковую составляющую. Такой холестерин участвует в формировании клеточной мембраны, укрепляет их стенки и беспрепятственно доставляется в органы-мишени, где нужен строительный материал животного происхождения. Хороший холестерин легко перемещается с кровотоком по организму и не создает проблем.

Плохим называют холестерин с низкой плотностью. Он состоит преимущественно из жировой ткани. Это затрудняет транспортировку молекул по венам, сосудам и артериям, из-за налипания на стенках кровеносной системы. В результате происходит формирование холестериновых бляшек, мешающих нормальному кровотоку. Из-за чего страдают органы и ткани, не получающие достаточного питания. Сюда входит и кислородное голодание, и нехватка других незаменимых элементов. Замедление кровотока заставляет сердце биться быстрее, чтобы компенсировать нехватку питания органов. Это ведет к скорому износу не только клапанов, но и всей сердечной мышцы.

Почему важно знать уровень холестерина

Холестерин с одной стороны – опасный агент в кровотоке, а с другой – незаменимый участник обменных процессов. Если его содержание находится в пределах нормы, жизни человека это не угрожает, и можно быть уверенным в том, что витамин D своевременно транспортируется по кровеносной системе, мембраны клеток получают должное питание, а стенкам сосудов не грозит сужение просвета.

Кроме того, холестерин влияет на работу органов, продуцирующих гормоны. Это значит, что в подростковом возрасте холестерин может замедлять выработку половых гормонов и тормозить весь пубертатный период. 

Поэтому нужно знать уровень своего холестерина не только в предпенсионном возрасте, но и в юности, особенно, если половое созревание своевременно не наступает. А люди преклонного возраста обязаны регулярно проверять состояние крови, измеряя не только холестерин, но и сахар. Рост уровня холестерина у людей пожилого возраста повышает риск разрушения сосудистых стенок, что ведет к тромбообразованию. 

Тромбоциты, заметив разрыв стенки, стремятся закупорить поврежденное место, чтобы не допустить кровотечение. При высоком холестерине кровяные клетки прилипают друг к другу, формируя бляшку, которая со временем может оторваться и с кровотоком перемещаться во всей кровеносной системе. Если на ее пути встретится узкий просвет, бляшка перекроет кровоток, что приведет к летальному исходу.

Нормы показателей

Для каждого возраста врачи определи свои границы нормы содержания холестерина в крови. Причем для мужчин и женщин существуют свои границы:

  • До 30 лет у женщин это показатель может варьироваться от 3,16 ммоль/л до 5,75 ммоль/л; а у мужчин этого же возраста максимум немного выше – до 6,32 ммоль/л.
  • В возрасте от 30 до 40 лет значения у женщин считаются нормальными от 3,37 ммоль/л до 6,27 ммоль/л. Для мужчин 30-40 лет эти показатели немного выше: от 3,57 ммоль/л до 6,99 ммоль/л.
  • Женщинам в возрасте 40+ допустимо иметь от 3,81 ммоль/л до 6,86 ммоль/л. А мужчинам – в пределах от 3,91 ммоль/л до 7,15 ммоль/л.
  • После 50-ти лет женщины должны удерживать показатели холестерина в пределах 4,20-7,77 ммоль/л, а мужчины – 4,09-7,15 ммоль/л.
  • Пенсионеркам старше 60 лет допустимо иметь от 4,45 ммоль/л до 7,85 ммоль/л, а пенсионерам этого же возраста – от 4,12 ммоль/л до 7,10.
  • Женщины, старше 71 года должны стараться удерживать показатели холестерина от 4,48 ммоль/л до 7,25 ммоль/л, а мужчины того же возраста 3,73-6,86 ммоль/л.

Слишком низкий холестерин, как и высокий, несет опасность для жизни и здоровья человека.

Как держать показатели холестерина в норме

Неправильное питание – бич современного общества. Успешные сотрудники корпораций и частных небольших фирм не успевают полноценно пообедать. Все чаще предпочтения отдаются фаст-фуду. Свежие овощи и фрукты отходят на второй план, вымещаясь бутербродами и газированными напитками. Строительство не отстает от потребностей современного человека – уже далеко не каждая квартира в новостройке имеет свою кухню, потому как самостоятельное приготовление пищи выходит из моды. Люди в погоне за заработком просто не успевают готовить себе еду.

Это основная причина, по которой холестерин становится одной из главных проблем человечества. Чтобы держать показатели состава крови в норме, нужно включить в ежедневный рацион следующие продукты:

  • куриное мясо;
  • рыбу;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • овсяную крупу в виде каши или печенья.

Имеет значение и способ приготовления пищи. По возможности нужно отказаться от жареных блюд, и отдать предпочтение тушеной, вареной и пареной пище. 

В то же время необходимо отказаться от:

  • свинины;
  • пирожных;
  • сливочного масла;
  • манной каши;
  • яичницы глазуньи;
  • мармелада.

Медикаментозное снижение холестерина

Медицина вывела отдельный тип лекарственных препаратов, которые позволяют держать уровень холестерина в норме. Это статины. Они не только борются с плохим холестерином, но и предотвращают возникновение атеросклеротических бляшек. Одним пациентам назначают статины курсами, после которых можно вести обычной образ жизни, предварительно скорректировав режим питания. А другим приходится пить такие препараты всю жизнь, чтобы защитить себя от серьезных осложнений.

Важно помнить, что самостоятельный прием препаратов этой группы недопустим, потому как они влияют на систему фильтрации, в частности – на печень. Только после консультации с кардиологом можно узнать свою индивидуальную дозу статинов.


Опубликовано: 27 Января 2021
Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Купить Крестор таб ппо 10мг №28

Крестор таб ппо 10мг №28

IPR Pharmaceuticals Inc/Astra Zeneca

Действующее вещество:Розувастатин

1 540 ₽

Цена

Требуется рецепт

Купить Роксера таб ппо 10мг №30
Нет в наличии

Вход в личный кабинет

Регистрация

CAPTCHA

Сообщить о поступлении

Принять согласие на обработку своих персональных данных в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»

Принять