Омега-3 является витаминным соединением группы ненасыщенных жирных кислот. Используется в качестве добавки к общему рациону. Особенно полезен для пожилых людей, беременных женщин и детей. Средство выступает эффективной профилактикой многих заболеваний и способствует нормализации жизнедеятельности организма.
Содержание:
Форма выпуска
Препарат отпускается в различных лекарственных формах в зависимости от возрастной категории пациентов:
-
Маленькие дети - капли и сироп.
-
Малыши среднего возраста - конфеты или таблетки с жевательной основой.
-
Дети от 12 лет и взрослые - капсулы из желатина для внутреннего приема.
Омега 3: что это и для чего
Омега 3 относится к классу незаменимых липидов, то есть организм человека не способен вырабатывать их самостоятельно. Именно ненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в общей жизнедеятельности. Поскольку участвуют в теплопередаче, защищают клеточные мембраны от негативных воздействий, способствуют выработке половых гормонов и усвоению ряда жирорастворимых витаминов.
Омега 3 начинает свое влияние с момента зачатия, помогая правильному формированию важных систем организма. Поэтому важно обеспечить необходимое поступление данного соединения с пищей или благодаря биологически активным добавкам.
Полезные свойства
Омега 3 выступают незаменимыми триглицеридами, которые помогают осуществлять структурные, энергетические, биорегуляторные и запасающие свойства.
Польза липидов заключается в следующем:
-
Уменьшают уровень липопротеидов низкой плотности.
-
Участвуют в образовании сперматозоидов, клеточных оболочек нейронов и сетчатки.
-
Осуществляют перенос кислорода к тканям.
-
Контролируют синтез собственных гормонов.
-
Улучшают работу сердца.
-
Способствуют поддержанию нормальной функции опорно-двигательного аппарата.
-
Подавляют воспалительные процессы и препятствуют развитию аллергий.
-
Повышают мыслительную деятельность мозга, улучшают внимание и память.
-
Укрепляют защитные силы организма.
-
Устраняют выработку гормона стресса.
-
Нормализуют аппетит.
-
Улучшают выносливость, восстанавливают тонус мышц.
Кроме того, в состав триглицерида входят витаминные комплексы, положительно влияющие на состояние кожи, зрения и костной ткани.
Показания
За счет уникального состава и высоких терапевтических свойств, показаниями к применению Омега 3 являются:
-
Избыточный вес.
-
Сахарный диабет.
-
Низкая масса тела.
-
Патологические процессы опорно-двигательного аппарата.
-
Дерматологические заболевания.
-
Аллергические реакции.
-
Нервные перенапряжения.
-
Болезни сердечно-сосудистой системы.
-
Высокий уровень холестерина в крови.
-
Остеомиелит.
Также жирные кислоты широко используются для предупреждения опухолевых образований любого происхождения.
Польза и вред
Чтобы организм правильно функционировал, ему требуется минимум 0,65 г Омега 3 в день. Если содержание жирных кислот снижается, возникает липидная недостаточность.
Причины, провоцирующие дефицит незаменимых триглицеридов:
-
Нерациональное питание, особенно сыроедение и вегетарианство.
-
Нарушение пищеварительной системы.
-
Голодание.
-
Различные диеты.
На недостаток Омега 3 в организме указывают:
-
Сильная и неукротимая жажда.
-
Сухость кожи.
-
Ухудшение состояния волос и ногтей.
-
Диарея или запор.
-
Высыпания кожных покровов.
-
Развитие симптомов гипертонии.
-
Постоянная утомляемость, усталость, апатия.
-
Плохая память, мышление и внимание.
-
Слабая иммунная система.
-
Психоневротические расстройства.
Дефицит триглицеридов провоцирует аутоиммунные, гормональные, неврологические и сердечно-сосудистые патологии.
Противопоказания
Пищевая добавка противопоказана в следующих случаях:
-
Аллергические реакции на морепродукты.
-
Дети до 3 лет.
-
Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав лекарства.
-
Туберкулез любой формы.
-
Заболевания печени и почек.
-
Склонность к развитию геморрагического синдрома.
-
Избыток в организме витамина Д.
-
Различные патологии желудочно-кишечного тракта в остром или хроническом периоде.
-
Послеоперационное время.
Как принимать Омега 3 взрослым
Терапевтическая дозировка взрослых пациентов составляет 2,5-3 г в сутки. Капсулы необходимо принимать после пищи, запивая стаканом воды. Дневную порцию средства разделяют на 3 подхода.
Длительность курса определяет специалист.
Как принимать детям Омега 3
Пищевая добавка является незаменимым компонентом для здорового функционирования иммунной, гормональной и неврологической систем. Кроме того, улучшает деятельность мозга у ребенка, повышает выносливость организма и его восприимчивость к различным заболеваниям.
Недостаток Омега 3 в детском возрасте способствует появлению:
-
Диатеза.
-
Аллергических реакций.
-
Сухости кожи.
-
Проблем со зрением.
-
Гиперактивности.
Нормализовать системы организма удается после приема препарата. Для детей существуют следующие комплексы липидов:
-
Омега-3 от Oriflame.
-
Смарт Омега 3.
-
Супрадин Кидс с холином и Омега 3.
Можно ли пить Омега 3 при беременности
Прием незаменимых жирных кислот полезен с периода зачатия до самих родов. Пищевая добавка способствует правильному формированию органов и систем плода во внутриутробном развитии, предупреждая различные патологии.
Кроме пользы для малыша, Омега 3 необходима для женщин. Лекарство улучшает когнитивную деятельность, успокаивает нервную систему и положительно сказывается на работе сердца, иммунитете и гормональном фоне.
Использование липидов полностью оправдано во время вынашивания ребенка. Однако прием допустим после назначения врача, поскольку препарат имеет противопоказания.
Витамин Омега 3: для чего он нужен женщинам
Для женского организма важно ежедневно употреблять 1-1,5 г Омега 3. Его польза заключается в следующем:
-
Нормализация гормонального фона.
-
Снижение боли во время менструаций.
-
Улучшение психоэмоционального состояния.
-
Профилактика остеопороза.
Регулярное применение триглицеридов способствует оздоровлению организма, помогает поддерживать работу систем и выступает в качестве профилактики различных заболеваний.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии