Омега-3: что это, показание и применение

Омега-3 является витаминным соединением группы ненасыщенных жирных кислот. Используется в качестве добавки к общему рациону. Особенно полезен для пожилых людей, беременных женщин и детей. Средство выступает эффективной профилактикой многих заболеваний и способствует нормализации жизнедеятельности организма.

Содержание:

• Форма выпуска

• Омега 3: что это и для чего

• Полезные свойства

• Показания

• Польза и вред

• Противопоказания

• Как принимать Омега 3 взрослым

• Как принимать детям Омега 3

• Можно ли пить Омега 3 при беременности

• Витамин Омега 3: для чего он нужен женщинам

Форма выпуска

Препарат отпускается в различных лекарственных формах в зависимости от возрастной категории пациентов:

1. Маленькие дети - капли и сироп. 

2. Малыши среднего возраста - конфеты или таблетки с жевательной основой. 

3. Дети от 12 лет и взрослые - капсулы из желатина для внутреннего приема. 

Омега 3: что это и для чего

Омега 3 относится к классу незаменимых липидов, то есть организм человека не способен вырабатывать их самостоятельно. Именно ненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в общей жизнедеятельности. Поскольку участвуют в теплопередаче, защищают клеточные мембраны от негативных воздействий, способствуют выработке половых гормонов и усвоению ряда жирорастворимых витаминов. 

Омега 3 начинает свое влияние с момента зачатия, помогая правильному формированию важных систем организма. Поэтому важно обеспечить необходимое поступление данного соединения с пищей или благодаря биологически активным добавкам. 

Полезные свойства

Омега 3 выступают незаменимыми триглицеридами, которые помогают осуществлять структурные, энергетические, биорегуляторные и запасающие свойства. 

Польза липидов заключается в следующем:

1. Уменьшают уровень липопротеидов низкой плотности.

2. Участвуют в образовании сперматозоидов, клеточных оболочек нейронов и сетчатки. 

3. Осуществляют перенос кислорода к тканям. 

4. Контролируют синтез собственных гормонов. 

5. Улучшают работу сердца.

6. Способствуют поддержанию нормальной функции опорно-двигательного аппарата. 

7. Подавляют воспалительные процессы и препятствуют развитию аллергий. 

8. Повышают мыслительную деятельность мозга, улучшают внимание и память. 

9. Укрепляют защитные силы организма. 

10. Устраняют выработку гормона стресса. 

11. Нормализуют аппетит.

12. Улучшают выносливость, восстанавливают тонус мышц. 

Кроме того, в состав триглицерида входят витаминные комплексы, положительно влияющие на состояние кожи, зрения и костной ткани. 

Показания

За счет уникального состава и высоких терапевтических свойств, показаниями к применению Омега 3 являются:

1. Избыточный вес.

2. Сахарный диабет. 

3. Низкая масса тела. 

4. Патологические процессы опорно-двигательного аппарата.

5. Дерматологические заболевания. 

6. Аллергические реакции. 

7. Нервные перенапряжения. 

8. Болезни сердечно-сосудистой системы. 

9. Высокий уровень холестерина в крови. 

10. Остеомиелит.

Также жирные кислоты широко используются для предупреждения опухолевых образований любого происхождения.

Польза и вред

Чтобы организм правильно функционировал, ему требуется минимум 0,65 г Омега 3 в день. Если содержание жирных кислот снижается, возникает липидная недостаточность. 

Причины, провоцирующие дефицит незаменимых триглицеридов:

1. Нерациональное питание, особенно сыроедение и вегетарианство. 

2. Нарушение пищеварительной системы. 

3. Голодание.

4. Различные диеты. 

На недостаток Омега 3 в организме указывают:

1. Сильная и неукротимая жажда. 

2. Сухость кожи. 

3. Ухудшение состояния волос и ногтей. 

4. Диарея или запор. 

5. Высыпания кожных покровов. 

6. Развитие симптомов гипертонии. 

7. Постоянная утомляемость, усталость, апатия. 

8. Плохая память, мышление и внимание. 

9. Слабая иммунная система. 

10. Психоневротические расстройства.

Дефицит триглицеридов провоцирует аутоиммунные, гормональные, неврологические и сердечно-сосудистые патологии. 

Противопоказания

Пищевая добавка противопоказана в следующих случаях:

1. Аллергические реакции на морепродукты. 

2. Дети до 3 лет. 

3. Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав лекарства. 

4. Туберкулез любой формы. 

5. Заболевания печени и почек. 

6. Склонность к развитию геморрагического синдрома.

7. Избыток в организме витамина Д. 

8. Различные патологии желудочно-кишечного тракта в остром или хроническом периоде. 

9. Послеоперационное время. 

Как принимать Омега 3 взрослым

Терапевтическая дозировка взрослых пациентов составляет 2,5-3 г в сутки. Капсулы необходимо принимать после пищи, запивая стаканом воды. Дневную порцию средства разделяют на 3 подхода. 

Длительность курса определяет специалист. 

Как принимать детям Омега 3

Пищевая добавка является незаменимым компонентом для здорового функционирования иммунной, гормональной и неврологической систем. Кроме того, улучшает деятельность мозга у ребенка, повышает выносливость организма и его восприимчивость к различным заболеваниям. 

Недостаток Омега 3 в детском возрасте способствует появлению:

1. Диатеза.

2. Аллергических реакций. 

3. Сухости кожи. 

4. Проблем со зрением. 

5. Гиперактивности.

Нормализовать системы организма удается после приема препарата. Для детей существуют следующие комплексы липидов:

• Омега-3 от Oriflame.

• Смарт Омега 3.

• Супрадин Кидс с холином и Омега 3.

Можно ли пить Омега 3 при беременности

Прием незаменимых жирных кислот полезен с периода зачатия до самих родов. Пищевая добавка способствует правильному формированию органов и систем плода во внутриутробном развитии, предупреждая различные патологии. 

Кроме пользы для малыша, Омега 3 необходима для женщин. Лекарство улучшает когнитивную деятельность, успокаивает нервную систему и положительно сказывается на работе сердца, иммунитете и гормональном фоне. 

Использование липидов полностью оправдано во время вынашивания ребенка. Однако прием допустим после назначения врача, поскольку препарат имеет противопоказания.

Витамин Омега 3: для чего он нужен женщинам

Для женского организма важно ежедневно употреблять 1-1,5 г Омега 3. Его польза заключается в следующем:

1. Нормализация гормонального фона. 

2. Снижение боли во время менструаций. 

3. Улучшение психоэмоционального состояния. 

4. Профилактика остеопороза. 

Регулярное применение триглицеридов способствует оздоровлению организма, помогает поддерживать работу систем и выступает в качестве профилактики различных заболеваний.