Существует множество мифов и заблуждений о правильном уходе за интимными местами. Сторонники антибактериальных средств считают идеальным вариантом использование агрессивных веществ, противники – отдают предпочтение мягкому и безопасному интим-мылу.
Содержание:
Правильная гигиена
Гинекологи рекомендуют совершать интимные процедуры дважды в день, с целью снижения риска проникновения бактерий и последующих воспалительных процессов. При мытье нужно пользоваться специальным интим-мылом или гелем, без сторонних ароматизаторов, отдушек и красителей.
При процедуре очистке подвергаются доступные участки, в процессе нужно отслеживать, чтобы вода или мыло не проникало во влагалище. Аналогичным способом проводиться гигиена во время менструального цикла. В эти дни допускается мытье до 4 раз в день – оно помогает избавиться от специфического запаха выделений, уменьшить риск проникновения патогенной микрофлоры в вагину.
Кроме подмывания вульвы врачи советуют не забывать об области между ней и анусом. Гигиеническая процедура проходит строго по маршруту «спереди-назад». При нарушении правила увеличивается вероятность проникновения бактерий из области заднего прохода во влагалище, с последующим возникновением вульвита или кольпита.
К распространенным заблуждениям относят мнение, что для мытья наружных половых органов не нужно пользоваться мылом. Результат орошения обычной проточной водой – это воспалительные процессы, отвратительный запах и скопление загрязнений.
Специальные гели для интимной гигиены, продающиеся в аптеках или супермаркетах, должны соответствовать правилам:
-
без ароматизаторов и отдушек;
-
красителей, агрессивных компонентов.
В аптечных сетях можно найти средства с антиаллергенным, успокаивающим эффектом. Они помогают снизить риск развития аллергии на гигиенические прокладки, уменьшить последствия синтетического или излишне узкого белья.
Интим-мыло хорошего качества, несмотря на скептическое к нему отношение, действует лучше обычного. В крайнем случае можно пользоваться стандартным гелем для душа, а не обычной водой. Противники средств личной гигиены с таким же недоверием относятся к ежедневным прокладкам, тампонам и пр. А их рекомендации по использованию многоразовых сомнительных изделий (менструальных чаш, тканей) для ежемесячного цикла говорит об отсутствии элементарных знаний по женскому здоровью и о последствиях для репродуктивной системы данной «помощи» окружающей среде.
Борьба с запахами и выделениями
Человеческое тело в разных частях пахнет своеобразно. В норме ароматы от вагины не должны быть слышны на расстоянии, они изменяются в связи с менструальным циклом, особенностями питания и выполнением правил интимной гигиены.
Появление резкого, отталкивающего запаха должно заинтересовать его обладательницу и заставить задуматься над посещением консультации гинеколога. Любые нестандартные ароматы – первый признак активно, но латентно развивающего заболевания. Здоровая промежность практически не пахнет – при условии, что женщина не забывает о двукратном подмывании с мылом.
Вторая проблема – вопросы о выделениях. Для женского организма это нормальное явление, увеличение секрета наблюдается до менструации. Прозрачные и белые выделения относятся к естественной смазке, позволяющей организму сохранять здоровыми и увлажненными слизистые оболочки вагины.
Появление светлого, тянущегося секрета связано с овуляцией. Опасения должны вызывать нестандартные цвета: желтоватые, зеленоватые или буроватые. Последние могут возникать в промежутках между циклами. Появление сопутствующих симптомов в виде зуда, неприятных ощущений или жжения требуют визита к гинекологу и прохождения обследования.
Попытка решить вопрос с обильными выделениям секрета при помощи спринцевания и разнообразных травяных отваров со временем приведет к нарушению нормальной микрофлоры и снижению показателей иммунитета. В результате самолечения все полезные бактерии будут уничтожены, а влагалище станет пропускными воротами для любой бактериальной, грибковой или вирусной инфекции.
Советы специалистов
Гинекологи рекомендуют:
-
Использовать нижнее белье из натуральных материалов – свободный доступ воздуха к интимным местам снизит риск перегрева, позволит влаге свободно выходить, а не создавать зоны скопления. Синтетика является основной причиной возникающего раздражения, с зудом и жжением. Вне зависимости от выбранного материла, смена нижнего белья должна происходить ежедневно, а в идеале – после каждой гигиенической процедуры.
-
Своевременно менять мокрую одежду – теплая и влажная среда считается идеальным местом для размножения патогенной микрофлоры. Для предупреждения перемещения бактерий в интимную область необходимо быстро переодеваться, мокрый купальник и спортивный костюм не должны высыхать на теле.
Последний пункт спорный – отдельные специалисты советуют спать в обнаженном виде. Освобожденное от нижнего белья тело отдыхает, а более прохладная температура положительно влияет на здоровье. Несмотря на плюсы, сон в неглиже доступен не всем женщинам – те, кто привык отдыхать одетым, может получить бессонницу из-за нестандартных и непривычных условий.
Выполнение правил гигиены позволит снизить вероятность возникновения воспалений репродуктивной системы, избавит от неприятных запахов немытого тела и иронического отношения окружающих. Для многих женщин проблема связана с воспитанием – частота мытья и приобретенные привычки напрямую зависят от принадлежности к определенному социальному слою. Сельские жители и выходцы из деревень редко озадачиваются данным вопросом, считая, что еженедельного посещения бани\ванны достаточно. Согласно статистике, большинство обращающихся с воспалениями и иными патологиями девушек, относятся к указанной прослойке населения.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии