Витамин К2: цены, где купить, в каких продуктах содержится

Избранные аптеки

0

Витамин К2: цены, где купить, в каких продуктах содержится

Витамин К2: цены, где купить, в каких продуктах содержится

Менахинон входит в подгруппу жирорастворимых витаминов, требуется организму для регулировки метаболизма фосфора и кальция. Витамин К2 входит в ряд биологических добавок и свободно продается в аптеках. 

Содержание:

Разновидности элемента

Исследования доказали, что у витамина К2 существует 9 подвидов с аналогичным действием на организм, но разным уровнем усвоения. Отдельные типы менахинона плохо выделяются из продуктов питания. В БАДах можно встретить две основные формы элемента:

  • МК-4 – поступает вместе со сливочным маслом и яичным желтком;

  • МК-7 – находится в сырах, сое.

Отдельные исследования указывают на то, что форма МК-4 усваивается хуже. 

Необходимость для организма

Витамин используется для процессов свертывания крови, поглощения кальция. Отдельные белки способны синтезироваться только в его присутствии. Менахинон полезен для разных органов и внутренних систем организма:

  • Сердечно-сосудистый отдел 

За счет элемента происходит перенаправление кальциевых ионов в скелет из системного кровотока, регулируется уровень консистенции и скорости свертываемости крови. Достаточное поступление витамина К2 предупреждает формирование липидных бляшек на внутренних сосудистых стенках, что обеспечивает нормативное прохождение по ним крови и защиту сердечной мышцы.

Присутствие элемента помогает предупредить развития кальциноза в артериях сердечного отдела, ИБС и иные патологические состояния. При регулярном приеме отмечается повышение работоспособности мозга, антиоксидантный эффект.

  • Костные и зубные ткани 

Регулирование показателей кальция обеспечивается за счет витамина К2. Он повышает показатели усвояемости компонента, помогает перемещать его в области, которым необходим. 

Источником частых переломов и разрушающихся зубов становится не только дефицит кальция, но и недостаток менахинона. Элемент прописывается пациентам с остеопорозом – патологией, характеризующейся пониженной плотностью костной ткани. 

  • Противоопухолевый эффект

Научные исследования доказали, что достаточное количество вещества способно вызывать замедление и остановку развития раковых клеток. При восполнении дефицита витамина К2 отмечается улучшение состояния при злокачественных новообразованиях в легочном, мочеполовом отделе, прямой кишке и поджелудочной железе. 

Элемент назначается в детском возрасте и для беременных женщин. Он помогает нормализовать рост и развитие костного скелета у малышей и плода. Дефицит К2 приводит к серьезным последствиям для развивающегося организма. 

Источники элемента

Получить менахином можно из различных продуктов:

  • из гусиной и телячьей печени;

  • твердых и мягких сортов сыров;

  • творога, сливочного масла, цельного молока;

  • куриных ножек, грудок, печени;

  • лосося, камбалы, морского окуня;

  • квашеной капусты, колбасы салями.

В небольших объемах он присутствует во всей зелени, растительном масле, пшеничных отрубях. Наибольшее количество находится в продуктах с молочными и животными белками.

Побочные реакции, противопоказания к приему

Элемент содержится в повседневных продуктах питания и не относится к токсическим веществам. Передозировка витамином может спровоцировать разнообразные нестандартные ответы организма (самопроизвольные аборты у беременных, расстройства пищеварения с диареей, сухость кожи) и аллергию. Перед приемом БАДа пациент должен внимательно изучить инструкцию и не превышать рекомендованное производителем количество капсул или таблеток. 

Для детей существуют отдельные линейки поливитаминных комплексов, с точно рассчитанными дозами. Врачи не рекомендуют самостоятельно давать малышам БАДы, перед началом процедур необходимо посетить консультацию педиатра. 

Биодобавка противопоказана пациентам, проходящим лечение с антибактериальными средствами, препаратами, отвечающими за снижение показателей холестерина или регулировку скорости свертывания крови. 

Остановка терапии проводится при появлении явных признаков аллергии с дерматологической сыпью, покраснением отдельных участков кожи и навязчивым зудом. В этом случае терапевтические процедуры останавливаются, а больной должен получить новую схему лечения от участкового врача. 

Виды БАДов

Купить витамин К2 в составе поливитаминного комплекса или в качестве отдельного элемента можно в любой аптеке. Лучшим вариантом будет приобретение БАДа, прописанного врачом. Пациенты часто принимают:

  • Вита K2 (Eurocaps Ltd);

  • Витамин К2 от Now Foods, Swanson, Source Naturals, Jarrow Formulas, Dr. Mercola.

Средняя цена за упаковку начинается от 185 рублей.

Инструкция рекомендует использовать капсулы или таблетки по рекомендациям терапевта. Врач подробно расскажет о дозировках, продолжительности лечения. Большинство производителей допускают терапевтические процедуры с БАДом на протяжении 1-2 месяцев. 

Ежедневная норма составляет одну единицу медикамента, с использованием вместе с пищей или сразу же после еды. Такой подход снижает риск развития побочных реакций, вызванных дисфункцией пищеварения. Прием может проходить в любое время – утром, днем или вечером. Единственное условие – таблетки употребляются каждый день, в одни и те же часы.

Терапия витамином К2 может проводиться только с одобрения лечащего врача. Неправильно подобранные дозы или продолжительные процедуры могут стать источником резкого ухудшения здоровья, повышенной скорости свертывания крови, формирования тромбов в кровеносных сосудах.

Опубликовано: 28 июня 2021
Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Сообщить о поступлении