Избранные аптеки

0
Например: артра витамины

Заболевание нервной системы: особенности и профилактика

Заболевание нервной системы: особенности и профилактика

Нервная система отвечает за ряд психических и физических процессов, протекающих в человеческом организме. Любые изменения в механизме сказываются на работе всего организма. Перечень заболеваний нервной системы достаточно обширен. Около 75% серьезных заболеваний вызваны расстройством психического состояния.

Содержание:

  • Общие меры профилактики

  • Бессонница и склероз

  • Неврозы и неврастения

  • Истерия и депрессия

  • Синдром хронической усталости

Общие меры профилактики

Появление болезней, связанных со сбоем в работе центральной нервно системы, могут быть связаны с:

  • наследственной предрасположенностью;

  • механическими повреждениями;

  • инфекционными заражениями;

  • органическими травмами головного мозга;

  • нервными расстройствами;

  • заболеваниями сосудистой системы.

К проблемам вегетативной нервной системы могут привести:

  • аллергия;

  • бесконтрольный прием сильнодействующих лекарственных препаратов;

  • резкие смены температуры;

  • неправильное питание, вредные привычки;

  • нарушение режима сна.

При появлении тревожности, проблем со сном, стрессовых ситуаций можно принять мумие, боярышник или сок зеленого овса.

К мерам профилактики заболеваний НС можно отнести:

  • вести здоровый образ жизни;

  • найти хобби или активно проводить время, что поможет расслабиться и отвлечься;

  • осенью и зимой принимать лечебные травы.

Наладить работу нервной системы поможет Пентовит.

Бессонница и склероз

Расстройства сна могут быть связаны с регулярным недосыпом, депрессией, тяжелым рабочим графиком. В результате бессонницы отмечается быстрая утомляемость, чувство разбитости, нервозность, снижение трудовой активности. Хроническая бессонница может появиться из-за проблем с метаболизмом, затяжного стресса, невроза. Если после тяжелого дня никак не получается уснуть, можно принять умеренную дозу снотворного. К такому способу можно прибегать не больше 2х недель, поскольку может появиться привыкание.

В целях профилактики стоит следовать следующим правилам:

  • не есть позже 19.00;

  • отказаться от приема алкоголя и кофе вечером;

  • прогуливаться перед сном, принимать расслабляющую ванну;

  • выпивать стакан теплого молока с медом;

  • засыпать до полуночи.

Склероз является не самостоятельным заболеванием, а вызванным в результате проблем с кровопритоком, нарушенного метаболизма, возрастных изменений.

Симптомы рассеянного склероза:

  • ухудшение памяти;

  • быстрая усталость, снижение рабочей активности;

  • нервозность, беспокойство;

  • проблемы с речью;

  • ухудшение слуха;

  • бессонница.

Человеку стоит уделить внимание рациону питания, активному времяпровождению, отказаться от вредных привычек.

На начальных этапах можно принимать седативные средства, витамины.

Неврозы и неврастения

Невроз может быть вызван наследственной предрасположенностью, постоянными физическими нагрузками, эмоциональной нестабильностью, отсутствием свободного времени на отдых. Симптомы:

  • беспокойство, быстрая утомляемость;

  • чрезмерная эмоциональность;

  • резкие перепады настроения;

  • рассеянность, забывчивость;

  • проблемы со сном.

В таком случае больному потребуется психокоррекция и прием лекарственных препаратов, которые назначит врач. Расслабиться поможет занятие йогой или рукоделие. В целях профилактики стоит отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, устраивать прогулки на свежем воздухе.

Неврастения проявляется в виде:

  • чрезмерной нервозности;

  • головных болей (преимущественно в вечернее время);

  • головокружений (при смене погодных условий, физических нагрузках).

В результате могут появиться проблемы со стороны всех органов:

  • боли в сердце;

  • повышение артериального давления;

  • тахикардия;

  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

  • изжога;

  • снижение либидо.

Для устранения первых симптомов стоит уменьшить чрезмерную трудовую активность, уделять время своему любимому занятию, подкорректировать режим дня.

На запущенных стадиях понадобиться стационарное лечение и прием седативных лекарств. В некоторых случаях необходима помощь психотерапевта.

Истерия и депрессия

Психическое заболевание связано с особым типом личности. Отмечаются припадки, судорожный смех в добавок с проявлением слез, нервозностью и спонтанным поведением. Чаще встречается у представительниц прекрасного пола. Такие люди стараются всеми способами выделиться из толпы, чтобы на них обратили внимание. Часто устраивают конфликты, эмоционально неуравновешенные, испытывают сексуальное неудовлетворение.

К такому человеку нужен особый подход и внимание от окружающих. Чаще всего истерия появляется еще с детства в результате неправильного воспитания. Родителям стоит уделять больше внимания развитию своего ребенка, говорить о его страхах и переживаниях.

Депрессия проявляется отсталой психической деятельностью, подавленностью, разбитостью, глубоким разочарованием. К такому состоянию также чаще склонны женщины. Ощущается тоска, беспокойство, ощущение ненужности, пессимизм и безразличие к происходящему. Может пропасть аппетит, появиться бессонница и истощение. Причины могут быть связаны с личными переживаниями, обидами.

Синдром хронической усталости

Отмечается снижение рабочей активности, слабость, постоянная беспричинная усталость. В таком случае человеку нужна помощь невролога.

Симптомы:

  • болевые ощущения в носоглотке;

  • боль в мышцах без видимых на то причин;

  • чувство разбитости и усталости после отдыха и сна;

  • рассеянное внимание;

  • бессонница;

  • нервозность.

Чтобы не допустить подобного состояния, стоит добавить в свой рацион питания больше белковой пищи, каждый день есть 1 банан, отказаться от вредных привычек. Очень полезны занятия йогой и дыхательные упражнения.

Все болезни появляются из-за нервов, поэтому своему эмоциональному и психическому состоянию нужно уделять особое внимание. 

Вход в личный кабинет

Регистрация

CAPTCHA

Сообщить о поступлении