Москва

Москва

8 (495) 419 19 19 

Натуральные источники витамина Н и его биологическое значение 4



Биотин (витамин Н) относится к категории витаминов, которые необходимы человеческому организму в минимальных количествах. Несмотря на минимальную потребность, определенные дозировки биотина должны ежедневно поступать в организм человека. Данное химическое соединение активно участвует не только в ключевых биохимических реакциях, но и является необходимым звеном в обеспечении функционального благополучия нервной системы. В интернет-магазине витамины продаются по низкой стоимости.

Клинически доказано, что витамин Н способен значительно увеличивать потенциал организма к самовосстановлению. Несмотря на то, что незначительное количество данного вещества вырабатывается кишечной микрофлорой, этого объема недостаточно для компенсации естественных потребностей организма.

zdorov 2.jpg

Содержание:

Характеристики витамина Н

Данный витамин регулирует большинство физиологических и биохимических реакций, которые протекают в организме человека. Данное соединение участвует в процессе формирования мышечной ткани, энергообмене, а также в процессе регенерации нервной и эпителиальной ткани. Также, данное соединение является важной составляющей многих ферментов, принимающих активное участие в процессе пищеварения. 

Витамин Н ускоряет процесс регенерации живых клеток, помогает расщеплять пищевые компоненты, поступающие в организм, стимулирует процесс восстановления живых тканей, а также помогает организму человека справляться с избыточными физическими и психоэмоциональными нагрузками. Именно поэтому, биотин относится к категории незаменимых веществ, которые необходимы организму для обеспечения всех жизненно важных процессов. Максимально нуждаются в поступлении биотина женщины в период вынашивания ребенка и кормления грудью, новорожденные дети, люди, страдающие микозами, дерматитами, сахарным диабетом и эпилепсией, а также пациенты, которые проходят курс антибиотикотерапии. Доставка витаминов сегодня осуществляется быстро.

Влияние на организм человека

zdorov 3.jpg

Как и другие органические соединения из группы витаминов, биотин обладает характерным влиянием на внутреннюю среду человеческого организма. К основным функциям данного элемента, можно отнести:

  1. Является важным звеном углеводного обмена. Без достаточного поступления биотина в организм, человек сталкивается с последствиями нарушений энергетического обмена.

  2. Стимулирует процесс расщепления жиров, а также помогает регулировать массу тела и уровень жировых отложений.

  3. Стимулирует процесс формирования гемоглобина, а также помогает уменьшить вероятность развития кислородного голодания клеток.

  4. Оказывает положительное влияние на процесс функционирования центральной и периферической нервной системы. Данный эффект достигается благодаря регуляции уровня глюкозы , которая в свою очередь является важнейшим фактором нормального функционирования ЦНС. 

  5. Влияет на гормонпродуцирующую функцию щитовидной железы.
  6. Оказывает положительное влияние на состояние кожных покровов, ногтевых пластин и волос. Регулярное поступление биотина в достаточном объеме помогает сохранить молодость на длительные годы и привлекательный внешний вид. Многие косметические средства по уходу за волосами и кожными покровами, содержат витамин Н.

Не менее важной функцией данного органического соединения является регуляция процесса образования пуриновых нуклеотидов, которые в свою очередь способны передавать наследственную информацию.

Возрастная суточная потребность в витамине Н

zdorov 4.jpg

Суточная потребность организма человека в витамине, напрямую зависит от индивидуальных особенностей, возраста и пола. В зависимости от перечисленных критериев, потребность в биотине, имеет такое вид:

  1. С 1 года до 3-х лет — 10.

  2. С 3 до 7 лет — 15.

  3. 7 до 11 лет — 20.

  4. С 11 до 14 лет — 50.

  5. С 14 до 17 лет — 50.

  6. Женщины старше 18 лет — 55.

  7. Мужчины старше 18 лет — 50.

  8. Женщины в период вынашивания ребенка и кормления грудью — 60.

Указанные значения измеряются в мкг. Указанные показатели способны компенсировать только минимальную суточную потребность организма человека в зависимости от возраста. Максимальная суточная дозировка биотина составляет 150 мкг.

Признаки и последствия гиповитаминоза биотина

Клинические проявления дефицита биотина в организме не являются редкостью, так как данное органическое соединение обладает низким потенциалом к накоплению в тканях. Спровоцировать развитие гиповитаминоза могут такие факторы:

zdorov 5.jpg

  1. Длительное голодание, а также рацион, содержащий малое количество биотина.

  2. Прием антибактериальных средств из группы сульфаниламидов.

  3. Тяжёлое течение токсикоза в период вынашивания ребенка.

  4. Нарушение баланса микрофлоры в толстом кишечнике.

  5. Регулярное употребление сахарозаменителей.

К наиболее распространенным симптомам гиповитаминоза биотина, можно отнести:

  1. Угнетение аппетита, тошнота, апатия.

  2. Боль в области скелетных мышц, снижение чувствительности в области верхних и нижних конечностей.

  3. Немотивированная раздражительная, тревожность.

  4. Уменьшение показателей гемоглобина в общем анализе крови.

  5. Угнетение вкусовой чувствительности, отечность в области языка.

  6. Повышенная чувствительность кожных покровов, сухость и шелушение кожи.

Для того чтобы компенсировать нехватку этого вещества в организме, достаточно включать ежедневно в свой рацион такие продукты питания, как соевые бобы, арахис, зелёный горошек, репчатый лук, белокочанная капуста, томаты, кукуруза, яблоки, шпинат, картофель, апельсины.

Комментарии:

Вход в личный кабинет

Введеный Вами адрес уже есть в списке зарегистрированных пользователей

Пожалуйста, авторизуйтесь для продолжения оформления заказа

Регистрация

Выберите ближайшую аптеку

  • 1-й Новокузьминская, 11

    ул. 1-я Новокузьминская, д. 11

    MРязанский пр-т people 7-  мин

    буд. 9-22; сб. 09-21; вс 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • 3-я Парковая, 24

    ул. 3-я Парковая, вл. 24

    MИзмайловская people 7-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Алабяна, 13, корп. 2

    ул. Алабяна, д. 13, корп. 2

    MСокол people 15-  мин

    буд. 9-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Б.Купавенский пр-д, 4

    Бол. Купавенский проезд, д. 4

    MНовогиреево people 35-  мин

    круглосуточно

    8 (495) 419 19 19
  • Беломорская, 26 стр.2

    ул. Беломорская, д. 26 стр.2

    MБеломорская people 2-  мин

    буд. 9-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Бутырская, 93

    ул. Бутырская, д. 93

    MДмитровская people 5-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21;

    8 (495) 419 19 19
  • Викторенко, 2/1

    ул. Викторенко, д. 2/1

    MАэропорт people 5-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Героев Панфиловцев, 7

    ул. Героев Панфиловцев, д. 7

    MПланерная people 8-  мин

    буд. 9-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Декабристов, 15Б

    ул. Декабристов, д. 15Б

    MОтрадное people 3-  мин

    пн-Вс 10.00 до 21.00

    8 (495) 419 19 19
  • Золоторожский вал, д. 38, стр.1

    ул. Золоторожский вал, д. 38, стр.1

    M Площадь Ильича people 2-  мин

    буд. 7-23; сб. 8-22; вс. 9-22

    8 (495) 419 19 19
  • Куусинена, д. 1

    ул. Куусинена, д. 1

    MПолежаевская people 2-  мин

    буд. 08-22; сб. 9-22; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Маршала Василевского, 15

    ул. Маршала Василевского, д. 15

    MЩукинская people 2-  мин

    буд.8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Маршала Неделина, д 9а

    ул. Маршала Недедена, д. 9А

    буд. 9-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Менжинского, 36, п. 126

    ул. Менжинского, д. 36, п. 126, 2 этаж

    MБабушкинская people 2-  мин

    пн.-вс. 9.00 до 21.00

    8 (495) 419 19 19
  • Менжинского, 36, пом. 29

    ул. Менжинского, д. 36, п. 29, 1 этаж

    MБабушкинская people 2-  мин

    буд. 8-22; сб-вс. 9-22

    8 (495) 419 19 19
  • Новоясеневский пр-т, д 12, корп. 1

    Новоясеневский пр-т, д 12, корп. 1

    MЯсенево people 15-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Панфилова, 2 к. 2

    ул. Панфилова, д. 2 к. 2

    MПанфиловская people 2-  мин

    буд. 9-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Плещеева, 8

    ул. Плещеева, д. 8

    MБибирево people 6-  мин

    буд.8-22; сб. и вс. 9-21

    8 (495) 419 19 19
  • Профсоюзная, 109

    ул. Профсоюзная, д. 109

    MКоньково people 4-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Профсоюзная, д. 24, корп. 1

    Профсоюзная, д. 24, корп. 1

    MПрофсоюзная people 1-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Россошанский пр-д, 3

    Россошанский проезд, д. 3

    Mул.Ак. Янгеля people 13-  мин

    буд 8-22; сб. 9-21; вск. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Рязанский пр-т, 48

    Рязанский пр-т, д. 48

    MРязанский пр-кт people 4-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Снежная, 13, корп. 1

    ул. Снежная, д. 13, корп. 1

    MСвиблово people 7-  мин

    круглосуточно

    8 (495) 419 19 19
  • Советская, 5А

    ул. Советская, 5а

    пн.-вс. с 10.00 до 21.00

    8 (495) 419 19 19
  • Сокольническая пл., 4А

    Сокольническая пл., 4А

    MСокольники people 2-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Сущевская, 31, пом. 2

    ул. Сущевская, д. 31, 1 этаж, пом. 2

    MМенделеевская people 6-  мин

    буд. 8-22; сб-вс. 9-21

    8 (495) 419 19 19
  • Сущевский вал, 55

    ул. Сущевский Вал, д. 55

    MМарьина Роща people 5-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Сущевский вал, 66

    ул. Сущевский Вал, д. 66

    MРижская people 8-  мин

    буд. 9-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Трехгорный вал, 24

    ул. Трехгорный Вал, д. 24

    MУлица 1905 года people 6-  мин

    буд. 9-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Усачева, д. 29, корп. 3

    ул. Усачева, д. 29, корп. 3

    MСпортивная people 3-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-22; вс. 9-21

    8 (495) 419 19 19
  • Хабаровская, 15

    ул. Хабаровская, д. 15

    MЩелковская people 32-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Шоссе Энтузиастов, 13

    Шоссе Энтузиастов, д. 13

    MАвиамоторная people 2-  мин

    буд 9-22; сб. 9-21; вск. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Щелковское шоссе, 82

    Щелковское шоссе, д. 82

    MЩелковская people 12-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21

    8 (495) 419 19 19
  • Яблочкова, 12

    ул. Яблочкова, д. 12

    MТимирязевская people 7-  мин

    буд. 8-22; сб. 9-21; вс. 10-21;

    8 (495) 419 19 19

Спасибо за Ваш отзыв.

Он будет размещен после модерации

Сообщить о поступлении

Фото

Вы действительно хотите отменить заказ?

Заказ уже формируется в

  Склад(Москва)

При смене аптеки будут пересчитаны наличие и цены в корзине

Подтвердить номер телефона

Введён неверный код или превышено количество попыток

Пожалуйста, дождитесь смс с кодом для продолжения