В официальной медицине семена льна ценятся за наличие огромного количества биоактивных веществ, для каждого их которых характерны свои полезные свойства. В растительном сырье многолиноцинамарина — высокомолекулярного соединения, являющегося в фармакологическом аспекте антагонистом витамина В6. Химический состав лекарственного растения представлен и такими органическими соединениями:
жирным высыхающим маслом;
белками;
углеводами;
слизями;
органическими кислотами;
стеринами;
линоленовой, линолевой, олеиновой, пальмитиновой и стеариновой кислотами;
макро- и микроэлементами.
Лечебные эффекты семян льна обусловлены присутствием в его химическом составе линокофеина, линоцинамарина, глюкозида линамарина и метилового эфира Р-окси-р-метилглутаровой кислоты. Биоактивные вещества усиливают и пролонгируют действие друг друга, взаимно повышают терапевтическую эффективность. Поэтому семена льна терапевтически многофункциональны, используются в различных направлениях медицины.
Формы выпуска
Российские фармфабрики выпускают семена льна в двух лекарственных формах. Особенно популярно сырье россыпью, упакованное в пакеты из вощеной (промасленной) бумаги. А семена в саше ценятся за удобство использования. В каждом находится столько льна, сколько требуется для ежедневного употребления. Вторичная упаковка лекарственных средств — картонная коробка. Помимо льна в ней находится подробная инструкция по применению.
Нередко производители предварительно обжаривают семена для придания им приятного орехового вкуса. Такое фитосредство лучше использовать не с лечебными, а с профилактическими целями. При выборе определенной лекарственной формы врач ориентируются и на вид заболевания, удобство применения.
Фармакологическое действие
Гликозид линамарин, жирное масло и слизи в огромном количестве определяют все терапевтические эффекты семян льна. После проникновения в желудочно-кишечный тракт вещества начинают мягко обволакивать слизистые оболочки, защищая их от воздействия раздражающих факторов. Формирование тонкой воздухопроницаемой пленки приводит к блокированию чувствительных нервных окончаний, становится отличной профилактикой развития воспалительного процесса.
Масло из химического состава растительного сырья — ценный источник полиненасыщенных жирных кислот. Какие полезные свойства для них характерны:
в процессе окисления трансформируются в вещества, без которых невозможно правильное течение биохимических реакций;
обеспечивают поступление питательных веществ и молекулярного кислорода во все соединительнотканные структуры;
улучшают сократительную функцию миокарда;
повышают эластичность кровеносных сосудов, нормализуют их проницаемость;
предупреждают выброс гистамина при внедрении в организм аллергических агентов, купируя тем самым развитие реакций сенсибилизации — экзем, крапивницы, дерматитов;
ускоряют восстановление поврежденных тканей, блокируют разрушение свободными радикалами клеток;
способствуют растворению и выведению из кровеносных сосудов холестериновых блоков.
Еще одно востребованное фармакологическое свойство семян льна — способность счищать со стенок пищеварительного тракта токсичные вещества, нерасщепленные частицы продуктов питания. А содержащаяся в них грубая клетчатка служит питательной средой для полезных бактерий, населяющих толстый кишечник. Она предупреждает всасывание токсинов в кровеносное русло, чем и объясняется детоксикационный эффект растительного сырья.
Для чего предназначены семена льна?
Основное показание к лечению семенами льна — желудочно-кишечные патологии. Врачи включают их в терапевтические схемы при гастритах эрозивных и гиперацидных, хронических панкреатитах и холециститах. Средства на основе льна устраняют отрыжку, изжогу, тяжесть в желудке после приема пищи. Но самое главное — они предупреждают агрессивное воздействие хлористоводородной кислоты на слизистые желудка. Это становится отличной профилактикой развития воспалительных процессов, в том числе спровоцированных болезнетворными бактериями Helicobacter pylori. Полезное растение применяется и в комплексной терапии таких патологических состояний:
авитаминозов;
хронической усталости;
синдрома раздраженного кишечника;
остеопороза;
дисбактериоза;
депрессии;
метеоризма.
В семенах льна содержится немало железа, дефицит которого возникает при характерных для язвы желудка кровотечениях. Они незаменимы как на начальных этапах развития заболевания, так и при уже образовавшихся эрозиях.
Борьба с запорами
Нерегулярное опорожнение кишечника приводит к развитию авитаминозов из-за нарушения всасывания биоактивных веществ. Врачи рекомендуют в этом случае использовать не синтетические слабительные, вызывающие привыкание, а семена льна. Каков их механизм устранения запоров:
увеличивают объем каловых масс за счет поглощения воды;
образуют пленку на слизистых, облегчая продвижение каловых масс;
устраняют избыточное газообразование, купируют бродильные и гнилостные процессы;
повышают тонус гладкомышечного слоя кишечника.
Людям, регулярно страдающим от хронических запоров, стоит включить семена льна в рацион питания. Достаточно раз в день приправлять ими гарнир или овощной салат, чтобы больше не возникало проблем с перистальтикой.
Снижение веса
Семена льна способствуют уменьшению жировых прослоек в проблемных зонах — на животе, в области талии и бедер. Как лекарственное растение влияет на процесс похудения:
снижает аппетит. Семена в полости желудка значительно разбухают, заполняя ее. Возникающее ощущение сытости позволяет безболезненно отказаться от очередного приема пищи;
ускоряет перистальтику. За счет наличия слизей полезное растение стимулирует быстрое продвижение пищевого комка. В отличие от сложных углеводов и белков жиры не успевают расщепиться и усвоиться;
очищение от токсинов. Отмечено, что курсовой прием льна улучшает физическую работоспособность. Теперь человек энергичен, больше двигается и быстрее сжигает килокалории.
Нормализуется пищеварение, ускоряется метаболизм, и веспостепенно уходит. Включение семян в рацион питания помогает избавиться от 2-3 лишних килограммов в месяц даже при сохранности калорийности ежедневного меню.
Поддержание гормонального баланса
Семена льна активно используются для профилактики онкологических патологий. А все за счет высокой концентрации лигнанов — веществ растительного происхождения, которые проявляют слабую эстрогенную или антиэстрогенную активность. Проникнув в толстую кишку, они расщепляются до фитоэстрогенов, способных нормализовать гормональный фон. Это свойство льна востребовано в решении таких задач:
профилактика гормонозависимых опухолей;
стимуляция лактации;
сглаживание неприятных симптомов менопаузы;
устранение гормонального дисбаланса.
Использовать лен для улучшения выработки грудного молока стоит только с одобрения врача. Польза семян для беременных не доказана. Одни ученые предполагают, что они обеспечивают правильное внутриутробное развитие ребенка. Другие утверждают, что употребление льна с фитоэстрогенами может привести к преждевременным родам. Поэтому во время беременности целесообразно не использовать это растение ни для лечения, ни для профилактики.
Как правильно использовать семена льна?
Обжаренные семена вкусны и питательные, поэтому их можно просто разжевывать, запивая чистой водой. Или добавлять в салаты, несладкие каши и запеканки. Для лучшего усвоения биоактивных веществ можно примерно за час замочить семена в небольшом количестве воды или любого кисломолочного напитка (кефира, варенца, ряженки и др.). Полезны и фитосредства,приготовленные по таким рецептам:
Кисель. Добавляют 100 г семян в литр воды, доводят до кипения, убирают образовавшуюся накипь, варят около получаса. Остужают, процеживают, принимают по половине стакана за 15 минут до еды;
Отвар. Всыпают в емкость шесть столовых ложек семян, вливают литр воды, доводят до кипения, томят четверть часа. Остужают под крышкой, профильтровывают, пьют во время еды по половине стакана трижды в день;
Настой. Перемалывают лен в тонкую муку, отмеряют пять столовых ложек,замачивают в стакане кипятка. Спустя час добавляют еще стакан воды. Принимают частями в течение дня.
Для профилактики врачи рекомендуют принимать семена 2-3 недели раз в три месяца. При необходимости использовать их можно постоянно с 10-дневными перерывами после каждого курса. Если ожидаемого эффекта после 3-недельного регулярного приема не наблюдается, следует обратиться к врачу. Он уточнит диагноз, назначит более действенный растительный или синтетический аналог.
Противопоказания
Запрещено проводить лечение семенами льна во время беременности, при наличии гиперчувствительности к растительному сырью, в периоды обострения холецистита. Абсолютное противопоказание — кишечная непроходимость любого происхождения. В педиатрии семена используются с 12 лет.
Возможные побочные эффекты
Побочные эффекты обычно возникают при индивидуальной непереносимости семян, поэтому вводить их в рацион питания нужно постепенно повышая дозировки. После 1-2 дней лечения или профилактики нередко проявляется послабляющий эффект льна с бурлением в животе, слабовыраженными болями. Отмены фитосредства обычно не требуется — организм быстро адаптируется и все симптомы метеоризма исчезают.
Условия и сроки хранения
Срок годности варьируется от 2 до 3 лет в зависимости от фасовки, степени обжарки семян. Семена льна хранят при комнатной температуре в местах, защищенных от солнечных лучей. Они также должны быть недоступных маленьких детей.
Условия отпуска из аптек
Лекарственное растение в аптеках можно приобрести свободно, без предъявления рецепта от врача.
Где купить семена льна?
Фитопрепараты на основе семян льна продаются во многих аптеках Москвы и Одинцово. Но особенно славится широким ассортиментом сеть Aptstore. У нас всегда есть в наличии натуральный продукт. Поэтому не стоит тратить время на посещение других аптек в поисках семян льна, расфасованных в отдельные пакетики. В филиалах Aptstore они есть всегда и стоят значительно дешевле, чем в других сетях.
А скоро неплохо сэкономить на лечении и профилактике различных заболеваний получится и у жителей других регионов. Сеть аптек быстро расширяется — открываются новые филиалы с удобным графиком работы, в которых грамотно консультируют клиентов фармацевты и провизоры.
Как купить семена льна в интернет-аптеке Aptstore?
Популярная интернет-аптека круглосуточно работает на базе аптечной сети Aptstore. Если сразу создать личный кабинет, указав адрес электронной почты или номер телефона, то откроется доступ ко всему функционалу магазина:
хранение информации о понравившихся отложенных и уже купленных фитосредствах;
удобный просмотр истории заказов;
ускоренный поиск фармакологических новинок.
Через несколько часов после оформления заказа семена льна будут ждать своего покупателя в ближайшей от его дома аптеке Aptstore. Найти ее легко по карте Москвы и области на сайте, а затем выделить в личном кабинете. Все филиалы открываются рано утром, а закрываются поздно вечером, так что покупку можно оплатить и забрать в любое время.
