Рыбий жир — инструкция по применению
Химический состав
При производстве рыбьего жира используются печень и мышечные ткани морских рыб, выловленных в прохладных океанических водах. Изготавливают полезный натуральный продукт обычно из норвежского лосося, трески, жирной сельди. Его химический состав представлен полиненасыщенными жирными кислотами. Они незаменимы для организма, так как поступают в него только с продуктами питания. При дефиците этих биоактивных веществ значительно повышается вероятность развития серьезных заболеваний органов сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Терапевтические свойства биоактивных добавок определены наличием в составе рыбьего жира таких кислот в высокой концентрации:
-
олеиновой;
-
пальмитиновой;
-
масляной;
-
Омега-3 и Омега-6;
-
валериановой.
Помимо полиненасыщенных жирных кислот БАД ценятся за уникальный витаминный состав. В нем есть токоферол, ретинол, кальциферол — жирорастворимые витамины, необходимые для правильной работы всех систем жизнедеятельности человека.
В составе натурального продукта много и ценных липидов, способных поддерживать оптимальный уровень холестерина в мелких и крупных кровеносных сосудах. В незначительной концентрации в нем обнаружен липохром — жировой пигмент, придающий рыбьему жиру специфический янтарный цвет. Содержатся в биоактивных добавках микро- и макроэлементы: сера, йод, бром, медь, цинк, магний. А также азеллин — органическое соединение, проявляющее свойства алкалоида. Именно его присутствие определяет характерные для БАД побочные эффекты.
Формы выпуска
Зарубежные и отечественные фармкомпании производят рыбий жир в нескольких лекарственных формах. До сих пор большой популярностью пользуются биоактивные жидкие добавки, расфасованные в пластиковые, но чаще стеклянные флаконы. Внутри находится густая, маслянистая жидкость с весьма специфическим запахом. Аптечный ассортимент БАД представлен и такими лекарственными формами:
-
желатиновыми капсулами янтарного цвета, внутри которых находится жидкий рыбий жир;
-
жевательными пастилками для детей с разнообразными ароматами и приятным ягодным, шоколадным или фруктовым вкусом.
Рыбий жир, предназначенный для взрослых, часто выпускается не в чистом виде. Помимо него в составе могут присутствовать водорастворимые витамины, экстракты лекарственных растений, полезные минералы. Например, в БАД от Мирролла искусственно повышена концентрация полиненасыщенных жирных кислот. Это позволяет использовать биодобавку непосредственно для очищения вен и артерий от холестериновых блоков.
Отечественный производитель Биафишенол выпускает капсулы с повышенной концентрацией жирорастворимых витаминов. Их курсовой прием помогает в течение короткого времени укрепить защитные силы организма, что особенно актуально в периоды межсезонья, когда высок риск заболеть гриппом или ОРВИ. В аптеках можно приобрести рыбий жир с добавлением льняного или облепихового масла, а также масла из зародышей пшеницы.
Полезные свойства
Терапевтическое действие БАД с рыбьим жиром обусловлено его химическим составом. В комбинации компоненты принимают участие в выработке инсулина, производстве гормонов, отвечающих за правильное расщепление и переваривание белков, углеводов, расходование и хранения жиров. Для всех веществ из состава рыбьего жира характерны собственные полезные свойства:
-
полиненасыщенные жирные кислоты способствуют растворению холестериновых блоков. Они снижают уровень вредных липопротеинов низкой плотности, ухудшающих состояние кровеносных сосудов. Полиненасыщенные жирные кислоты защищают от разрушения клетки организма, стабилизируя их мембраны;
-
витамин А входит в состав родопсина, который является основным зрительным пигментом. Он отвечает за правильное внутриутробное развитие ребенка, обеспечивает иммунную защиту организма, борется со свободными радикалами, препятствуя преждевременному старению организма. Поэтому при его дефиците возникают зрительные расстройства, ухудшается работа печени и состояние кожи;
-
витамин Д способствует оптимальному делению клеток, их правильному формированию, тормозит, а иногда и полностью останавливает укрупнение злокачественных новообразований за счет замедления деления мутировавших клеток. Он обеспечивает усвоение кальция, опосредованно укрепляя кости, зубы, ногти;
-
витамин Е принимает участие в формировании всех соединительнотканных структур. Под его воздействием повышается сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям, увеличивается выработка коллагена — строительного материала связок, хрящей, сухожилий.
Курсовой прием БАД с рыбьим жиром помогает поддерживать оптимальный уровень микро- и макроэлементов, жизненно необходимы для взрослого и ребенка. Поэтому спустя 1-2 недели исчезают психоэмоциональная нестабильность, слабость и быстрая утомляемость. В комбинации биоактивные вещества предотвращают проникновение в ослабленный организм болезнетворных бактерий и вирусов, купируют воспалительные процессы,
регулируют обмен веществ, способствуя быстрой регенерации поврежденных тканей. А также препятствуют развитию диспепсических расстройств, в том числе хронических запоров.
Для чего предназначен рыбий жир?
Рыбий жир используется в комплексном лечении патологий опорно-двигательной системы. Его назначают пациентам с межпозвоночной грыжей, радикулитом, остеохондрозом, артритом, подагрой. А также детям и взрослым с плохим усвоением кальция, на что указывают хрупкость костей, сухость кожи и слизистых, обильное выпадение волос, быстрое разрушение зубов. Биодобавки с полиненасыщенными жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами включают в лечебные схемы пациентов, страдающих от таких патологических состояний:
-
дефицита витаминовAи D;
-
снижения остроты зрения, ухудшения сумеречного видения;
-
плохо заживающих трофических язв, ожогов, пролежней;
-
частых спонтанных переломов костей;
-
венозной недостаточности.
Одно из показаний к регулярному приему рыбьего жира — укрепление иммунной защиты детей и подростков. Врачи назначают рыбий жир маленьким пациентам, часто болеющим бронхитами, гриппом, ангинами, бронхиолитами, фарингитами.
В дерматологической практике и косметологии БАД применяются для очищения кожи лица и тела от угревых высыпаний, устранения последствий акне. Жирорастворимые витамины из состава рыбьего жира способствуют росту волос, предотвращают образование перхоти. Курсовое использование биологически активных добавок повышает эластичность кожи, предупреждает формирование мимических морщинок и пигментных пятен.
Как принимать БАД с рыбьим жиром?
Суточная потребность в Омега-3 значительно варьируется в странах Европы, Азии и Америки. В России ежедневной нормой для взрослых и женщин, и мужчин считается 1,0 г Омега кислот. Дозы жирорастворимых витаминов зависят от возраста, общего состояния здоровья. Для профилактики респираторных или сердечно-сосудистых заболеваний не требуется много рыбьего жира. А при гиповитаминозе он нужен организму в повышенном количестве. Принимать его нужно во время еды, при необходимости запивая достаточным количеством воды.
Суточная доза БАД в жидком виде для взрослого содержится в столовой ложке. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, то в течение дня ему следует принимать 1,5-2 столовых ложек рыбьего жира. Дозы для детей зависят от их возраста:
-
6-12 месяцев — половина чайной ложки;
-
1-3 года — половина столовой ложки;
-
3-6 лет — десертная ложка;
-
старше 7 лет — столовая ложка.
Врачи рекомендуют вводить рыбий жир в рацион питания детей в минимальных дозах, постепенно повышая их до традиционных. Стандартного режима дозирования для биодобавок в капсулах нет. Дело в том, что их вес значительно варьируется в зависимости от производителя. Поэтому для расчета правильных доз необходимо внимательно изучить приложенную к упаковке инструкцию.
Противопоказания
Биодобавки нельзя использовать при индивидуальной непереносимости с рыбьим жиром или одного из компонентов капсул, пастилок. Их запрещено использовать для лечения при наличии таких сопутствующих заболеваний:
-
гемофилии;
-
тиреотоксикоза;
-
плохой свертываемости крови;
-
во время рецидивов панкреатита, холецистита;
-
открытой форме туберкулеза легких;
-
кальциевого нефроуролитиаза;
-
хронической почечной недостаточности;
-
саркоидоза;
-
гиперкальциури;
-
гиперкальциемии;
-
гипервитаминоза одного из жирорастворимых витаминов.
Противопоказанием также становится длительное нахождение больного в лежачем положении. Врачи предпочитают не назначать рыбий жир пациентам, страдающим
язвенной болезнью, нефритами, гипотиреозом, тяжелыми заболеваниями почек, печени, органическими патологиями сердца. В педиатрии жидкий рыбий жир применяется с трехмесячного возраста, капсулы — с семи лет.
С осторожностью следует использовать БАД при предрасположенности к развитию аллергических патологий. Рыбий жир не противопоказан беременным, а вот кормящим ребенка грудью женщинам использовать его можно только по согласованию с врачом.
Побочные эффекты
Побочные эффекты рыбьего жира возникают преимущественно при излишне длительном приеме. Системные реакции проявляются тошнотой, диареей, неприятным запахом изо рта.
Для местных аллергических реакций характерны болезненные ощущения, мелкие высыпания и зуд. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью.
Условия и сроки хранения
Жидкий рыбий жир и БАД в капсулах подлежат хранению только при температуре не выше 12°C. Срок годности биоактивной добавки составляет около года, но он сокращается до 2-3 месяцев сразу после вскрытия герметичного флакона. Рыбий жир следует хранить в защищенных от солнечных лучей местах. Производители допускают незначительное сгущение натурального продукта. Дети не должны иметь доступа к БАД.
Условия отпуска из аптек
Биоактивные добавки на основе рыбьего жира отпускаются из аптек без предъявления рецептурного бланка от врача.
Где купить рыбий жир?
Биодобавки с рыбьим жиром продаются во многих аптеках Москвы и Одинцово. Но особенно славится их широким ассортиментом сеть Aptstore. Именно у нас можно приобрести натуральный продукт в жидкой форме, капсулах, жевательных пастилках. Нет необходимости посещать несколько аптек, сравнивая цены. Не стоит тратить время в ожидании бонусов и скидок. В аптеках Aptstore полезные биодобавки стоят существенно дешевле, чем в других сетях.
В ближайшем будущем неплохо сэкономить на лечении и профилактике получится и у жителей других регионов. Сеть постоянно расширяется, открываются новые аптеки с удобными графиками работы. В них в наличии всегда есть рыбий жир по бюджетной цене.
Как купить рыбий жир в интернет-аптеке Aptstore?
Найти любую полезную биологически активную добавку в интернет-аптеке Aptstore проще простого. У нас предусмотрено несколько способов быстрого поиска. Как же можно отыскать рыбий жир:
-
ввести в поисковую строку словосочетание «рыбий жир» и тут же откроется перечень всех его лекарственных форм;
-
воспользоваться алфавитным указателем, прокрутив его до буквы «Р».
А если рыбий жир ранее уже был куплен, то нужно просто зайти в «Избранное» и кликнуть на него еще раз. Вместе с изображением флакона появится инф
Список литературы (источники):
