L-карнитин — инструкция по применению
Что такое L-карнитин?
L-карнитин — органическое вещество, по фармакологическим свойствам схожее с витаминами из группы В. Он поступает в организм человека с продуктами питания и биосинтезируется в нем в достаточном количестве. Основные депо L-карнитина — поперечнополосатые мышцы и печеночные структуры. При некоторых заболеваниях и патологических состояниях образуется его дефицит. Это отрицательно сказывается на работе практически всех систем жизнедеятельности, но особенно — сердечно-сосудистого и опорно-двигательного аппаратов. В организме человека L-карнитин выполняет следующие функции:
-
транспортная. Принимает участие в преобразовании жиров в энергию, занимаясь транспортированием длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии. Он без труда преодолевает их внутренние мембраны, запуская биохимические процессы окисления;
-
контроль уровня коэнзима А. Поддерживает стабильный уровень кофермента А — биоактивного вещества, без которого было бы невозможно активирование ни одного карбоксилсодержащего метаболита;
-
детоксикационная. Отвечает за выведение цитотоксических органических кислоты, их удаление из дальнейших катаболических процессов;
-
защитная. Ингибирует синтез церамидов, снижает активность медиаторов апоптоза, защищая тем самым здоровые клетки во время регулируемого процесса клеточного разрушения с их распадом на отдельные апоптотические тельца.
Относительно недавно была установлена и нейрозащитная функцияL-карнитина. Он
предотвращает расстройства процессов метаболизма, которые вызваны употреблением определенных психостимуляторов.
Форма выпуска и состав
Биоактивные и лекарственные средства на основе L-карнитинавыпускаются многими фармацевтическими компаниями. Редко только он определяет их терапевтическое действие. Преимущественно реализуются средства, в которых L-карнитин комбинируется с другими фармакологически активными компонентами. В них могут содержатьсяжиро- и водорастворимые витамины, микро- и макроэлементы, экстракты лекарственных растений, аминокислоты. Аптечный ассортимент представлен L-карнитином в таких формах:
Существуют препараты на его основе, предназначенные специально для детей. Производится много разнообразного питания для людей, активно занимающихся спортом, в том числе бодибилдеров.
Полезные свойства
Если в организме человека биосинтезируется достаточно L-карнитина, то слаженно работают все системы жизнедеятельности. Своевременно купируются воспалительные процессы и обезвреживаются вирусы, бактерии, аллергические агенты. Взрослый или ребенок быстрее выздоравливает, легче переносит инфекционные заболевания. В том числе за счет поддержания L-карнитином нормального кровообращения и микроциркуляции, ускорения процессов восстановления поврежденных тканей. Биоактивное вещество оказывает и другие полезные действия:
-
повышает функциональную активность мужских и женских репродуктивных органов;
-
обеспечивает слаженную работу гладких мышц и поперечнополосатой мускулатуры;
-
способствует правильной иннервации;
-
улучшает работу эндокринных желез;
-
снижает уровень холестерина в системном кровотоке, способствует растворению его блоков на стенках кровеносных сосудов;
-
ускоряет выведение из организма токсичных веществ;
-
опосредованно защищает слизистые желудка от изъязвления;
-
стимулирует регенерацию клеток печени;
-
ускоряет распад жиров, усиливает биосинтез белков;
-
стабилизирует работу периферической и центральной нервных систем;
-
повышает невосприимчивость организма к действию внешних и внутренних негативных факторов.
Дополнительное поступление L-карнитина повышает стрессоустойчивость, улучшает концентрацию и скорость реакций, препятствует ухудшению памяти. Еще одно достоинство органического соединения — способность активизировать иммунную защиту.
Использование L-карнитина в медицине
Курсовое применение средств с L-карнитином способствует повышению физической выносливости и умственной работоспособности,укреплению всех соединительнотканных структур и иммунной защиты организма. Врачи рекомендуют прием препаратов и БАД в следующих случаях:
-
недостаточное поступление биоактивных веществ с продуктами питания или нарушение их усвоения;
-
восстановление после тяжелого заболевания или хирургического вмешательства;
-
снижение иммунитета после антибиотико- или химиотерапии;
-
интоксикация химическими веществами, отравление продуктами питания;
-
реабилитация после злоупотребления алкоголем или наркотиками;
-
длительный стаж курения;
-
вегетарианство;
-
анорексия,физическое истощение;
-
частые простудные заболевания;
-
частые рецидивы хронических патологий.
Препараты с L-карнитином востребованы в комплексной терапии старческого слабоумия. А также любых эндокринных, сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств пищеварения и перистальтики кишечника. L-карнитин используется в качестве профилактического средства разнообразных неврологических расстройств. Он помогает бороться с депрессивным состоянием, повышенной тревожностью и беспокойством, бессонницей.
При упадке сил, быстрой утомляемости
Дополнительное поступление L-карнитина в организм требуется при слабости, которая обусловлена как физиологическими, так и патологическими причинами. Подобное состояние может отмечаться перед менструациями, в период климакса, после тяжелых систематических физических нагрузок, длительного или регулярного нахождения в плохо проветриваемом помещении. Врачи рекомендуют принимать препараты и БАД при таких симптомах физического или умственного переутомления:
-
сонливости;
-
непроизвольном дрожании пальцев рук;
-
слабости ног, ощущении неизбежного падения;
-
мелькании мушек, двоении и расплывчатости предметов перед глазами;
-
помутнении сознания.
Препараты с L-карнитином помогут и при слабости, спровоцированной каким-либо заболеванием. Например, сахарным диабетом, тиреотоксикозом, миастенией.
Для спортсменов
L-карнитин обладает выраженным анаболическим действием. При тренировках он обеспечивает ускорение образования и обновления тканей скелетных мышц, повышает скорость обновления клеток, защищает их от несвоевременного разрушения свободными радикалами. Употребление спортивного питания с L-карнитином положительно сказывается на работе поперечнополосатой мускулатуры:
-
не происходит накопления молочной кислоты мышцах в излишне высокой концентрации, поэтому после тренировки отсутствуют привычные болезненные ощущения и неприятное жжение;
-
повышается прочность мышц, их способность выдерживать интенсивные физические нагрузки;
-
снижается риск растяжения мышц, разрывов связок или сухожилий;
-
не возникает выраженной усталости, переутомления.
L-карнитин в бодибилдинге применяется в качестве дополнительного источника энергии, помогающего повысить выносливость спортсмена во время работы с тяжестями.
Для детей
L-карнитин относится к органическим соединениям, которые принимают активное участие в купировании воспалительных процессов. Также при его достаточном содержании в организме отмечается полноценный ответ иммунной системы на вторжение вирусов, патогенных грибков и бактерий. Поэтому часто болеющим гриппом и ОРВИ малышам педиатры назначают детские средства на основе L-карнитина. Их прием рекомендован и при недостаточно быстром формировании скелета, хрупкости костей и зубной эмали. Курсовое использование биоактивного вещества помогает избежать проблем с обучением:
-
улучшить запоминание и усвоение материала;
-
повысить усидчивость и прилежание;
-
ускорить адаптацию в новом детском коллективе, избежать конфликтов со сверстниками.
Прием L-карнитина позволяет избавиться от агрессивности, импульсивности, раздражительности, беспокойства. А подросткам помогает не допустить развития нередкого для этого возраста депрессивного состояния.
Как правильно принимать L-карнитин?
Как правило, с профилактическими целями врачи не рекомендуют принимать L-карнитин в какой-либо определенной форме. Они рассчитывают только необходимые разовые и суточные дозы активного вещества. Так взрослому требуется около 2,0 г L-карнитина, разделенных на 2 или 3 приема.
Некоторые производители выпускают препараты и БАД в капсулах, в каждой из которых содержится суточная норма активного вещества. Их принимают за полчаса до еды или во время нее, запивая чистой водой. Для спортсменов эта доза может быть увеличена в полтора и даже два раза.
Для лечения заболеваний дозы рассчитываются врачом с учетом их вида и тяжести течения. В терапии детей применяются преимущественно жидкие лекарственные формы. Их дозируют в соответствии с весом и возрастом ребенка. Длительность лечебного или профилактического курса варьируется от 1 месяца до полугода.
Перечень противопоказаний
L-карнитин нельзя принимать при гиперчувствительности к этой аминокислоте. Абсолютное противопоказание — индивидуальная непереносимость одного из вспомогательных компонентов. Поэтому перед покупкой препарата или биоактивной добавки необходимо изучить состав. Требуется строгое соблюдение режима дозирования.
L-карнитин поступает в организм и с продуктами питания, и вырабатывается в нем. Если слишком долго принимать лекарственные средства или использовать их в чрезмерном количестве, то продукция собственного вещества снижается.
Срок годности, условия хранения
Срок годности L-карнитинаварьируется в зависимости от производителя и его лекарственной формы. Препараты и БАД нужно хранить при комнатной температуре в местах, защищенных от солнечных лучей. Доступ маленьких детей к ним необходимо ограничить.
Отпуск из аптек
L-карнитинможно приобрести в аптеках и интернет-аптеках без рецепта от врача.
Где купить L-карнитин?
L-карнитин— популярная линейка лекарственных средств и биологически активных добавок, а также спортивного питания. Поэтому ими представлен ассортимент каждой аптеки. Однако нередки ситуации, когда в продаже его в нужной форме нет, например, в концентрированном растворе для разбавления водой. Нашим клиентам не приходится тратить время на поискиL-карнитина. В сети Aptstore аминокислота есть всегда, как и другие препараты от отечественных и зарубежных производителей. Здесь стоимость их демократична, а качество очень высоко.
Как купить L-карнитин в интернет-аптеке Aptstore?
В нашей онлайн-аптеке при поиске биоактивных добавок и фармакологических препаратов с L-карнитином можно задействовать различные фильтры. Легко найти их следующими способами:
-
выбрать БАД или лекарство, сместив указатель алфавита до буквы «К» (Карнитин);
-
использовать наш каталог;
-
еслиL-карнитинранее был куплен у нас, найти его в разделе «Избранное» в личном кабинете и вновь вложить в «Корзину».
А еще лучше воспользоваться Умной строкой, внеся в нее «L-карнитин». Сразу откроются изображения упаковок сиропов, капсул, порошков, драже с подробными инструкциями и ценами.
Список литературы (источники):
